Metodo dimagrante che in pochi conoscono. -17 kg in 13 giorni! E ‘ completamente sbagliato per coloro che desiderano perdere peso. Se abbiamo pensato che si spende 2000 kcal, cioè si deve al 20 Esempio: se si vuole perdere peso, allora da 2464 kcal sottrarre il 20% (492,8 kcal) – riceviamo 1971,2 kcal. Diventa più
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