Metodo facile di perdere 20 kg al mese senza diete Su come ci si mette d’impegno per perdere peso parleremo in questo articolo. Proteine e carboidrati – 4 kcal per 1 grammo. Tutta l’essenza della dieta è quello di abuso di pesce, che può essere sostituito con frutti di mare parallela consumo di verdure (peperoni,
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