In Italia, questo metodo per perdere peso sta diventando popolare. Anche lui mi ha aiutato Ho una terribile debolezza. Come palestre di allenamento aiutano a perdere peso. Così, colazione entro la prima ora dopo il risveglio, e l’intervallo tra un pasto e l’altro deve essere di 3,5-4 ore. Tra i fan del popolare ora un
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