Questo fa dimagrire tutti! Attenzione: si inizia perdendo 1 kg al giorno Preparatevi un obiettivo chiaro: perdere peso per un certo numero di kg per un tempo specifico. E ‘ meglio mangiare 5-6 volte al giorno, e in un primo momento, è possibile… Ci sono rigidi, che non è possibile osservare più di due giorni,
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