Perdita di peso rapida e sicura per i più pigri! -17 Kg al mese! Molto importante è il consumo di grandi quantità di liquidi. Sulla base dei calcoli, i costi energetici per gli esercizi devono essere fino a 800 In casa adatto esercizi di forza con il proprio peso, manubri, bilanciere, estensore. Tutto questo è
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