La disidratazione (disidratazione) è uno stato del corpo in cui manca di liquidi. Qualsiasi grado di disidratazione influisce sul benessere e una forma grave può portare a gravi complicazioni. In estate, quando aumentano le perdite di liquidi, è particolarmente importante ricordare il corretto regime alimentare e rispondere in tempo ai segni di disidratazione. Come e in quali circostanze può manifestarsi una mancanza d’acqua, nonché cosa è necessario fare per evitare complicazioni, lo dirà MedAboutMe.

I primi segni di disidratazione: debolezza, sete e altro

L’abbassamento del livello dell’acqua nel corpo anche del 5% si riflette già nel benessere. I primi sintomi di mancanza di liquidi saranno i seguenti:

• Sete.
• Secchezza delle mucose, una persona può spesso leccarsi le labbra.
• Debolezza, letargia.
• Variazione della produzione giornaliera di urina: una diminuzione della quantità di urina, un cambiamento del suo colore in uno più scuro.

Se il regime di consumo è costantemente disturbato, una persona sperimenta una disidratazione cronica. Può manifestarsi con affaticamento generale, diminuzione della concentrazione, debolezza muscolare. Inoltre, ci sono lamentele di mal di testa, stitichezza, pesantezza allo stomaco, la pelle diventa secca e perde elasticità. Nei neonati, la disidratazione si manifesta anche con una prolungata assenza di feci, pianto senza lacrime e minore gonfiore della fontanella.

Una lieve forma di disidratazione può verificarsi se una persona non beve abbastanza liquidi durante il giorno. Le forme gravi sono spesso associate a sete prolungata o a cause patologiche, principalmente malattie.

Sintomi pericolosi dei disturbi dell’alcol: quando hai bisogno dell’aiuto di un medico

La disidratazione grave viene diagnosticata se una persona perde il 10-15% del fluido totale nel corpo. Tali cambiamenti influenzano i processi metabolici, principalmente il fegato e i reni soffrono. Inoltre, il sangue troppo viscoso non può svolgere pienamente le sue funzioni: non trasporta abbastanza ossigeno e non prende i prodotti di scarto dalle cellule. Il primo porta all’ipossia, di cui soffre il cervello, e il secondo porta all’intossicazione del corpo, che colpisce gli organi interni e il sistema cardiovascolare. La violazione del regime alimentare in questo caso si manifesta con i seguenti sintomi:

• Vertigini, mal di testa.
• Confusione, disorientamento.
• Pre-sincope.
• Polso debole.
• Inattività.
• Cianosi della pelle.

Se una persona mostra questi sintomi, dovrebbe ricevere assistenza medica qualificata il prima possibile. Di norma, in tali casi, la semplice osservanza del regime alimentare è una misura insufficiente. Il paziente è ricoverato in ospedale, nella clinica gli viene somministrato del liquido per via endovenosa. Speciali soluzioni elettrolitiche vengono immesse direttamente nel sangue, perché con una grave disidratazione, l’equilibrio salino dell’acqua viene disturbato e l’acqua normale non è più in grado di ripristinarlo.

L’attenzione medica dovrebbe essere fornita il prima possibile, soprattutto se i bambini soffrono di disidratazione. Con la perdita del 20% del fluido dalla sua quantità totale nel corpo, sono possibili il coma e persino la morte.

Rispetto del regime di consumo in caso di disidratazione

Il rispetto del regime di consumo implica un’assunzione sufficiente di liquidi nel corpo. Normalmente, un adulto dovrebbe ricevere 30-40 ml di liquido per 1 kg di peso al giorno. Ma la quantità richiesta dipende direttamente dallo stato di salute, da fattori esterni e dall’età. È necessario aumentare il volume del liquido nei seguenti casi:

• Tempo caldo.
• Esercizi fisici, allenamenti.
• Temperatura corporea elevata.
• Naso che cola abbondante.
• Diarrea.
• Vomito.

Condizioni in cui è presente poliuria (aumento della produzione di urina): diabete mellito, malattie renali.
Pertanto, le persone con infezioni respiratorie acute devono prestare attenzione al regime alimentare. In questo caso, per reintegrare i liquidi sono adatti normali tè caldi, decotti di erbe, bevande alla frutta, succhi, ecc.

Con le infezioni intestinali, le tattiche dovrebbero essere diverse. Se c’è una grave diarrea, il corpo perde non solo acqua, ma anche i sali necessari, quindi è necessario bere soluzioni speciali per la reidratazione orale. Il rimedio più famoso è Regidron. Con vomito persistente, spesso non è possibile bere il paziente. In questo caso, è necessario consultare un medico, poiché il fluido dovrà essere somministrato per via endovenosa.

Disidratazione nei bambini e negli anziani

La disidratazione è pericolosa a qualsiasi età, ma ci sono ancora due categorie di pazienti per i quali è fondamentale: i bambini e gli anziani. Ciò è dovuto al fatto che i loro corpi perdono liquidi più velocemente, il che significa che le fasi critiche della disidratazione si verificano dopo poco tempo.

I bambini sono soggetti a gravi forme di disidratazione per due motivi:

• Un bambino ha maggiori probabilità di soffrire di disturbi intestinali rispetto a un adulto. Un classico esempio in cui può verificarsi una perdita patologica di liquidi è l’infezione da rotavirus. Inoltre, l’imperfezione dell’apparato digerente può portare a indigestione, che sarà accompagnata anche da diarrea e vomito.
• Nel corpo di un bambino la percentuale di liquidi è maggiore di quella di un adulto. Nel corpo di un neonato l’acqua occupa il 70%, con l’età questa percentuale diminuisce. Tuttavia, l’effettivo contenuto di liquidi nel corpo di un bambino è molto inferiore, quindi solo pochi episodi di diarrea o vomito possono portare a una grave disidratazione.

Il rischio di disidratazione nelle persone anziane è maggiore per altri motivi. Con la vecchiaia, il centro della sete nel cervello non funziona così bene, quindi il corpo potrebbe non segnalare la necessità di ricostituire le riserve di liquidi e il regime di consumo è semplicemente disturbato. Inoltre, i pazienti anziani assumono spesso farmaci diuretici, in cui l’assunzione di acqua deve essere maggiore del solito. Anche i disturbi della deglutizione, la perdita di appetito, le malattie croniche svolgono il loro ruolo.

Complicanze: polmonite, malattie renali

La disidratazione prolungata porta a un rallentamento dei processi metabolici, quindi una persona che viola il regime alimentare spesso soffre di stanchezza cronica, letargia e apatia. Inoltre, è più difficile tollerare l’intossicazione, poiché un corpo disidratato impiega più tempo a rimuovere i veleni. La mancanza di acqua influisce sulle condizioni della pelle, diventa secca e flaccida, inoltre, le sue difese si riducono, quindi spesso si verificano dermatiti e infezioni fungine.

Se si osserva il regime di consumo, la viscosità dell’espettorato diminuisce, mentre le persone con grave disidratazione sperimentano congestione nel tratto respiratorio. Di conseguenza, la polmonite si sviluppa spesso sullo sfondo della disidratazione o dopo di essa, poiché i microrganismi patogeni si moltiplicano attivamente nell’espettorato ispessito.

La mancanza di acqua influisce molto rapidamente sulle condizioni dei reni. Questi organi soffrono in primo luogo e in presenza di altri fattori avversi (infezione, intossicazione) possono essere notevolmente danneggiati, fino allo sviluppo dell’insufficienza renale.

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