Quale paese ha più “russatori”? Chi russa di più, uomini o donne? Qual è la causa più comune del russare? Le risposte a queste e ad altre domande sono in questo articolo.

Fatti interessanti

Il tintinnio a bassa frequenza e altri suoni che una persona riproduce (spesso senza nemmeno saperlo!), E i disturbi respiratori ad essi associati, sono chiamati “rochnopatia” in linguaggio medico.

• Secondo i dati pubblicati nel 2016, circa il 45% delle persone russa.
• La Corea del Nord e del Sud condividono il primo posto nella “densità” di cittadini che russano. Gli abitanti indigeni di questi paesi e le persone da essi hanno una struttura speciale del palato molle. È più morbido di quello dei rappresentanti di altre nazionalità e la sua lunghezza è molto più lunga.
• Gli americani stanno calpestando i leader. Solo loro erano al secondo posto per le peculiarità della cucina nazionale. Fast food, menu casalingo ipercalorico contribuiscono allo sviluppo dell’obesità, compreso il quarto grado, la sindrome metabolica, il diabete di tipo 2 e altre patologie associate alla malnutrizione.
• I rappresentanti del sesso più forte russano più spesso della bella metà dell’umanità (40% contro 24%).
• Contrariamente alla credenza popolare, il russare non è limitato agli anziani. Secondo le statistiche, circa il 5% dei bambini in età prescolare russa nel sonno. Tra la popolazione adulta del nostro pianeta, circa il 10% russa.
• Più forte di altri, questo è fatto dalla residente britannica Jenny Chapman. A 60 anni poteva competere con il rumore di un aereo a reazione.
• Ma se andasse nello spazio, una donna smetterebbe di cantare nel sonno, perché in assenza di gravità il difetto scompare da solo.

5 trigger principali

Il meccanismo di riproduzione inconscia di speciali suoni a bassa frequenza durante il sonno è abbastanza semplice: la glottide è parzialmente bloccata a causa del restringimento del lume tra i tessuti della laringe e del rinofaringe. Questo può accadere per vari motivi. Diamo un nome ai 5 più comuni.

• L’eccesso di peso è la principale causa del russare. Le riserve di grasso in eccesso diventano ciò a cui è associato il russare, un formidabile ostacolo che interferisce con il libero passaggio dell’aria attraverso le vie respiratorie.
• La violazione della loro pervietà spesso si sviluppa anche a causa di anomalie congenite dello scheletro facciale (corto o con spostamento verso l’interno della mascella inferiore).
• La rochnopatia può svilupparsi sullo sfondo di molte patologie acquisite delle vie respiratorie, tra cui rinite cronica, tonsillite e altre. E anche a causa di lesioni, ad esempio naso, trachea.
• I disturbi e i cambiamenti ormonali, come durante la menopausa, possono essere associati al russare.
• Anche l’invecchiamento naturale, accompagnato da una diminuzione del tono muscolare, compresi gli organi respiratori, è una delle principali cause di questa patologia.

Il principale pericolo della rochnopatia sono i disturbi respiratori, a seguito dei quali si sviluppa l’apnea notturna o l’arresto respiratorio, che porta a un ridotto trasporto di ossigeno a cellule e tessuti, a interruzioni nel lavoro del sistema cardiovascolare, disturbi psico-emotivi e molte altre malattie. E anche a una diminuzione della qualità della vita e all’emergere di problemi nella famiglia e nella società.

La medicina moderna ha una serie sufficiente di metodi di trattamento. Pertanto, non dovresti essere solo con questo problema. Prendi un appuntamento con un terapista, un cardiologo o parlane con uno specialista del sonno.