Il flusso mestruale, anche se è regolare e non porta disagio, può interferire in modo significativo con i piani di una donna. La presenza di sanguinamento può limitare le visite in piscina, il bagno al mare e richiede anche un cambiamento nell’approccio alle misure igieniche quotidiane e alla cura della zona intima. Una delle domande principali delle ragazze è se sia possibile nuotare durante le mestruazioni e, in tal caso, quali mezzi usare? La penetrazione dell’acqua nella vagina durante le mestruazioni minaccia varie infezioni e infiammazioni? Quali modifiche al programma giornaliero dovrebbero essere apportate in questi giorni?

Fare il bagno durante le mestruazioni

Con l’inizio del sanguinamento mestruale, una donna può essere limitata in determinate attività. I medici consigliano di rinunciare a sport intensi, sollevamento pesi e stare in un solarium o in spiaggia sotto il sole cocente. Ma cosa succede se l’emorragia cade durante una vacanza al mare, una gita programmata con gli amici in piscina o in sauna? È necessario cambiare abitudini se a una donna piace immergersi nella vasca da bagno? Nel periodo tra le emorragie, il canale cervicale che collega la cavità uterina con la vagina è recintato in modo affidabile da un tappo mucoso. Non consente ai microbi patogeni che entrano nella vagina di entrare nella cavità uterina, proteggendola così da possibili infezioni. Quando inizia il sanguinamento, il canale cervicale si dilata leggermente, il muco scorre verso l’esterno insieme al flusso mestruale. Durante il bagno, parte dell’acqua entra invariabilmente nella vagina ed è probabile che l’infezione penetri nel collo e nella cavità uterina. Sullo sfondo di un corpo indebolito, ridotta immunità e circostanze aggiuntive, questa situazione può portare all’endometrite (infiammazione della mucosa uterina). Inoltre, durante le mestruazioni, si verifica il distacco dell’endometrio, infatti si forma una superficie della ferita. Se i microbi pericolosi vi entrano, è possibile un’infezione purulenta. Gli esperti raccomandano di evitare di fare il bagno durante le mestruazioni.

Problemi delicati, rischio di infezione e altro

Se fare il bagno durante le mestruazioni è una questione complessa, è collegata sia alla componente estetica sia al potenziale impatto sulla salute riproduttiva. Lo scarico sanguinante quando i vestiti bagnati possono formare macchie sui vestiti, entrare nell’acqua e possono essere visibili agli altri. Quando escono dall’acqua, possono rimanere sul corpo e macchiare gli indumenti, anche se si utilizzano prodotti per l’igiene. E se un problema simile può essere risolto attraverso l’uso di mezzi di protezione più affidabili, allora la questione della salute è più complicata.

Nell’acqua, soprattutto calda e stagnante, si sviluppa attivamente un’infezione di origine virale, batterica o microbica, che può essere potenzialmente pericolosa per la zona intima. Durante il bagno, quasi ogni donna riceve una certa quantità di acqua nel lume della vagina. Sullo sfondo dell’apertura della cervice durante il periodo di dimissione, i microrganismi che provocano infezioni pericolose possono entrare nella cavità uterina con acqua. Pertanto, se nuoti durante le mestruazioni, devi seguire alcune regole.

Cura del corpo durante le mestruazioni: fare il bagno

Per molte donne, la cura del corpo include fare il bagno con determinati trattamenti. Inoltre, l’acqua calda allevia la tensione, rilassa i muscoli e riduce il disagio nel perineo. Ma fare bagni caldi in presenza di flusso mestruale non vale la pena per diversi motivi. L’acqua calda del bagno utilizzata per la cura del corpo provoca un aumento della circolazione pelvica con aumento delle secrezioni e del disagio. L’acqua del rubinetto non è sterile e i batteri della pelle del corpo vi entrano durante il bagno, il che la rende potenzialmente pericolosa. Pertanto, vale la pena eseguire la cura igienica quotidiana del corpo facendo la doccia. E l’acqua non dovrebbe essere calda, ma fresca o calda.

Riposo al mare durante le mestruazioni

Se stai pianificando una vacanza al mare, che cade nei giorni delle prossime mestruazioni, dovresti consultare il tuo medico: è possibile posticipare le mestruazioni di un paio di settimane con l’aiuto dei moderni contraccettivi. Ma se la data del riposo non può essere spostata, così come l’uso di droghe, ci sono alcune raccomandazioni riguardanti i bagni di mare sullo sfondo delle mestruazioni. Il rifiuto del bagno di mare dovrebbe cadere nei primi 2-3 giorni, quando il volume della perdita di sangue è massimo e il benessere spesso ne risente. Negli altri giorni di dimissione possono essere utilizzati i tamponi igienici, ma vengono utilizzati in modo particolare.

Per non oscurare il riposo e il bagno con il flusso sanguigno, un tampone ha bisogno della massima assorbenza e dimensione, viene inserito immediatamente prima del bagno. Dopo il bagno, deve essere rimosso, sostituendolo con uno nuovo. La durata della permanenza in acqua dovrebbe essere limitata a 20 minuti. In presenza di mestruazioni, il congelamento in acqua influisce anche sulla salute di una donna.

Fare il bagno in piscine, fiumi o laghi mentre si sanguina

Sullo sfondo del flusso mestruale, nuotare in acqua dolce è soggetto all’incirca alle stesse regole del relax in mare. Se l’acqua nel fiume è pulita, la corrente è attiva, puoi nuotare usando i tamponi. Allo stesso tempo, lo scarico non dovrebbe essere molto abbondante: questo è il 3 ° e i successivi giorni del ciclo. Si sconsiglia di nuotare in uno stagno o in un lago con acqua stagnante: l’acqua al loro interno si riscalda bene e questo consente la moltiplicazione attiva di pericolosi agenti patogeni, che possono penetrare nella vagina, portando a processi infiammatori.

Il bagno nelle piscine pubbliche durante le mestruazioni dovrebbe essere evitato, poiché l’acqua clorata porta alla distruzione dei microbi, ma può irritare le mucose, minacciando l’infiammazione. Se è impossibile posticipare una visita in piscina, è possibile utilizzare le regole per i bagni di mare. Il tampone deve essere cambiato immediatamente se durante il nuoto si avverte una sensazione di ammollo e gonfiore del tampone, o se compare la minima secrezione sulla biancheria intima. La durata del bagno in piscina dovrebbe essere limitata a 15-20 minuti, quindi è necessario lasciare la loro acqua. Dopo aver nuotato in piscina, assicurati di fare una doccia e lavarti cambiando il tampone.