La bellezza richiede sacrificio. Se non sopporti il ​​​​caldo, l’umidità elevata, allora il bagno per te è un vero sacrificio per amore della bellezza. Se sei un fan delle ossa fumanti, ti diremo come trascorrere questo piacevole passatempo con il massimo beneficio per la bellezza e la salute del tuo corpo.

I benefici del bagno per la bellezza e la salute del corpo

È stato scientificamente provato che in assenza di controindicazioni, l’uso periodico del bagno aiuta a sbarazzarsi del peso in eccesso, migliora il tono della pelle e dei muscoli, che aiuta a raggiungere la bellezza del corpo, aiuta il rilassamento morale e il rilassamento.

Regole per fare il bagno

• Prima di entrare nel bagno, lavati bene il corpo, non avrai bisogno di bellezza decorativa, quindi lava via il trucco, asciuga il corpo. Subito dopo l’arrivo, vai al bagno turco.
• Puoi portare alcuni oli aromatici nel bagno, a seconda dell’effetto di cui hai bisogno dal bagno turco oggi. Inalando vari aromi di oli, puoi rilassarti, tonificarti, liberarti da raffreddori, depressione, problemi respiratori, ecc. Lascia cadere alcune gocce in un secchio d’acqua e versalo su pietre calde.
• È meglio fare più passaggi di breve durata. Il primo per 6-7 minuti, poi a tua discrezione, seguendo le sensazioni. Tra una visita e l’altra, fai una pausa di 20 minuti per una doccia fredda e riposati. Durante il resto è necessario avvolgersi in un asciugamano asciutto, bere acqua, tè verde o alle erbe, poiché l’umidità si perde nel bagno turco, le tossine vengono purificate, il tè verde tornerà utile. Rilassati e senti come l’energia vitale, la bellezza e la salute riempiono il tuo corpo.
• Ad ogni visita successiva è consentito un aumento del tempo di permanenza, ma dalla seconda visita è assolutamente necessario indossare in testa un cappello di materiale naturale, che eviterà il surriscaldamento della testa e il colpo di calore.
• Per ottenere la bellezza della pelle e della figura, puoi usare una scopa. La scopa deve essere cotta a vapore in acqua calda per 15 minuti prima dell’uso. Sono diversi. La ginestra di conifere aiuta con le malattie respiratorie, la ginestra di quercia è più ruvida, la ginestra di betulla è più morbida con un aroma leggero e ha proprietà antisettiche. Non affrettarti a far oscillare la scopa e colpiscila con tutte le tue forze per migliorare l’effetto. La bellezza e la salute del corpo non tollereranno un simile atteggiamento verso se stessi. Succede solo nei cartoni animati. L’uso di una scopa è necessario per aumentare la forza del vapore, i movimenti devono essere morbidi, leggermente accarezzati.

Trattamenti da bagno per la bellezza del corpo

Per la bellezza della pelle, i muscoli tonici, la magrezza del corpo nella vasca da bagno, puoi eseguire procedure come:

• Massaggio,
• Peeling, pulizia della pelle con uno scrub,
• Applicazione di maschere nutrienti e vitaminiche per la bellezza di pelle e capelli,
• Doccia a contrasto.

Ricette di bellezza per il corpo nel bagno

• Maschera per migliorare la traspirazione

Affinché l’eliminazione delle tossine dal corpo avvenga al massimo livello, è necessario aumentare il tasso di rilascio del sudore. Il normale sale marino può aiutare questo processo. Applicalo sul corpo dopo la prima visita al bagno turco. Quindi risciacquare e la bellezza del corpo con un paio di chili in più persi ti è garantita. È vero, è acqua, non grassa, ma comunque buona.

• Scrub detergente

La bellezza del corpo è indissolubilmente legata alla bellezza della pelle. Il vapore, che è più che nel bagno, apre tutte le porte segrete agli strati profondi della nostra copertura. È tempo di fare una profonda pulizia e nutrimento. Solo per questo è necessario rimuovere lo strato superiore, cheratinizzato, che, come un guscio, ostacola i pori.

Per preparare uno scrub, mescolare 200 ml di miele liquido, 2 cucchiai. l. cannella in polvere e 2 cucchiai. l. sale marino. Applicare lo scrub sul corpo con leggeri movimenti di massaggio in uno spesso strato dopo il secondo ingresso nel bagno turco. Tienilo per 15 minuti e risciacqua prima con acqua tiepida, poi fredda.

• Ricetta Maschera Corpo Nutriente

Dopo una buona cottura a vapore e la rimozione delle particelle di pelle morta, la pelle è pronta per assorbire i nutrienti Prendi 2 cucchiai. l. lievito di birra, 2 cucchiaini. olio d’oliva, 2 tuorli d’uovo. Applicare la maschera sul corpo con movimenti di massaggio stando seduti nel bagno turco. Lavare la maschera dopo 15 minuti con acqua tiepida.

• Ricetta maschera viso nutriente

Per un’idratazione intensiva è adatta una maschera kefir, sia per la pelle del viso che per tutto il corpo. Per prepararlo è necessario prendere kefir con un contenuto di grassi del 3,2% e applicare sulla pelle, quindi risciacquare con acqua tiepida dopo 20 minuti.

Ricette di bellezza per i capelli nella vasca da bagno

La bellezza dei capelli è importante per ogni donna. Perché non coccolare i capelli nello stabilimento balneare? Applicare la maschera sui capelli umidi e puliti. La maschera viene preparata immediatamente prima dell’uso, applicata sui capelli, la testa va avvolta con un asciugamano, tenuta per 15-20 minuti e lavata via con acqua corrente tiepida.

• Anti-caduta

Mescolare olio di ricino e miele in proporzioni uguali, applicare su tutta la lunghezza dei capelli, avvolgere la testa con un asciugamano, risciacquare con uno shampoo delicato dopo 20 minuti.

• Rafforzare

Prendi un sacchetto di henné e ortica secca dalla farmacia. Mescolali e versaci sopra dell’acqua bollente in modo da ottenere un composto simile per consistenza alla panna acida. Quando la maschera si è un po ‘raffreddata, applicala su tutta la lunghezza dei capelli, avvolgi la testa con una pellicola, un asciugamano di spugna e lascia agire per 40 minuti. Lavare la maschera con acqua corrente tiepida.

Possibili conseguenze spiacevoli del bagno

<img width="100%" alt="Possibili conseguenze spiacevoli di un bagno" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/748/shutterstock_390076504.jpg" height="750" title="Possibili conseguenze spiacevoli di un bagno"

• La comparsa di macchie rossastre.

Queste macchie di solito scompaiono il terzo o quarto giorno dopo aver visitato il bagno turco e sono il risultato della protezione della pelle dal surriscaldamento. Non rappresentano una minaccia per la salute del corpo, ma se sei molto preoccupato per il loro aspetto, è meglio consultare un dermatologo.

• L’aspetto di un’eruzione cutanea.

Un’eruzione cutanea può derivare da una reazione cutanea allergica a determinati oli essenziali o ingredienti nei prodotti per la cura della pelle. Verificare con un allergologo per identificare l’irritante.

• L’aspetto dell’acne.

Questo effetto collaterale si verifica a causa della mancata osservanza delle norme igieniche elementari. Nel bagno la pelle è vaporizzata e vulnerabile, quindi, più che mai, è necessario monitorare la pulizia di salviette, scope e altri oggetti che entrano in contatto con la sua superficie. È meglio portare con sé la scopa, la salvietta, non toccare le superfici con il corpo nudo, stendere un lenzuolo o un asciugamano di spugna.

• Lividi.

A causa di movimenti di massaggio troppo forti o colpi di scopa, i lividi compaiono più velocemente sulla pelle vaporizzata.