aprile 13, 2023

Consiglio del giorno, per lezioni efficaci, trova un trainer competente

Formatore competente… Sembra sportivo e in forma. Calzolaio senza stivali: questo adagio non funziona nel fitness. Se una persona insegnerà alle persone ad essere atletiche e in forma, il suo aspetto senza parole dovrebbe indicare che l’allenatore può farlo. Equo e rigoroso. Se l’allenatore ti elogia costantemente anche per i più piccoli successi, è improbabile
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Come e perché usare le spezie secondo l'Ayurveda

Ogni pasto è un’opportunità per dare una medicina al corpo. Le spezie sono l’arma segreta della natura stessa, che combatte e previene le malattie e gli squilibri del corpo. Secondo gli antichi insegnamenti orientali dell’Ayurveda, ogni persona può scegliere le spezie che si adattano alla propria costituzione, stagione o sono progettate per eliminare gli squilibri
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Latte di soia per bambini, buono o cattivo

Il latte vegetale è un’alternativa abbastanza popolare al latte normale. Ottima soluzione se sei intollerante al lattosio. Tuttavia, il latte di soia è adatto ai bambini? Fa bene o male darlo in tenera età. E in generale – ha senso trasferire il bambino a sostituti vegetali? Cos’è il latte di soia? È un infuso di
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