La serotonina è una sostanza chimica nel cervello che influenza l’umore. Bassi livelli di serotonina sono associati a disturbi comportamentali e depressione. Fortunatamente, mangiare determinati alimenti può aiutarti a far fronte a una carenza di questo importante nutriente. In questo articolo, ti diremo come aumentare la serotonina nel corpo. La serotonina si trova anche nei
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In inverno, le persone spesso soffrono di congelamento. Ma c’è un’altra situazione di emergenza che richiede un intervento medico: ipotermia o ipotermia. Ipotermia (codice ICD-10 T68) Si verifica quando c’è un pericoloso calo della temperatura corporea. In condizioni normali in un adulto va da 36,6°C a 37°C, invece con l’ipotermia scende sotto i 35°C. Il
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Ciao! Mi chiamo Dmitry, ho 28 anni. Due anni fa ho avuto un incidente e la mia vita è cambiata molto! arresto anomalo Il 14 luglio 2018, ho guidato una motocicletta fino a una stazione di servizio. Prima di raggiungere letteralmente i 200 m, ho visto improvvisamente un KamAZ davanti a me, che è entrato
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Tutto ciò che devi sapere sul mangiare al mattino. Il ruolo della colazione nella salute mentale dei bambini Fare colazione al mattino non fa solo bene alla salute, ma è importante anche per la componente psicologica. Di particolare importanza è il pasto mattutino per il corpo in crescita dei bambini. Con una buona alimentazione, il
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La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale in cui la curva è diretta lateralmente, causando dolore e debolezza. Inoltre, con questa patologia, il modo di camminare di una persona cambia spesso. L’esercizio e lo stretching possono aiutare ad alleviare i sintomi e correggere la scoliosi. Nei casi lievi, la scoliosi può essere curata da
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