Ogni giorno ci troviamo nuovi nemici, rimuoviamo la carne dalla dieta, perché pensiamo che ci siano antibiotici e ormoni. Rimuoviamo frutta e verdura in inverno: non sono salutari, artificiali. Rimuoviamo lo zucchero, il caffè, ma non sembriamo notare le bevande alcoliche. E in questo posto, non si tratta di moralità, ma di questa terribile parola dipendenza.
L'alcol può essere messo alla pari con lo zucchero, il caffè, poiché dà anche piacere e ci fa desiderare sempre di più.
L'alcol e la salute delle donne sono incompatibili. Se una donna beve, anche periodicamente, ci vorrà più tempo per concepire - questo è stato dimostrato dalla ricerca.
L'alcol deprime le ghiandole surrenali, gli ormoni vengono rilasciati più lentamente, il che influisce negativamente sulla fertilità e riduce la libido. Se stai cercando di concepire, rinuncia all'alcol per 3-6 mesi mentre ti prepari al concepimento o limita a 1 bicchiere al mese.
Se brami l'alcol, cerca le carenze, per esperienza posso dirti cosa cercare nelle proteine e nei grassi nella dieta, nel magnesio, ecc.
L'alcol contiene zucchero, il che significa che supporta lo squilibrio ormonale, l'insulino-resistenza, l'infezione da lievito, abbassa l'immunità e promuove la rapida rimozione di vitamine e minerali benefici dal corpo.
L'alcol, a quanto pare, ci rilassa, ma, d'altra parte, è uno stress colossale per il corpo, queste sono calorie extra e corrono in un circolo vizioso.
Studi condotti su ratti e scimmie hanno rivelato il verificarsi di cambiamenti con il ciclo mestruale: irregolarità e dolore. Esaurimento ovarico e soppressione dell'ovulazione, mentre rallenta il passaggio degli spermatozoi attraverso le tube di Falloppio.