Un regolare allenamento fitness aiuterà le ragazze a ridurre il peso, regolare la loro figura e le aree più problematiche. Una delle più difficili da correggere è la zona addominale, soprattutto nella sua parte inferiore. Ciò è in gran parte dovuto alla particolarità del funzionamento del corpo femminile. Sulle natiche, sulle cosce e nel basso
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