La malattia può compromettere seriamente l’intero programma di allenamento e i progressi di chi segue uno stile di vita sano. Ma non puoi nemmeno ignorarlo, c’è un grande carico sul sistema immunitario del corpo. D’altra parte, il comune raffreddore non è un motivo serio per sottrarsi. Quindi in quali casi puoi allenarti e in quali
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