A meno che tu non ti sia nascosto sotto una roccia, probabilmente hai sentito tutto sui 7 chakra. Quello che potresti non sapere è che in realtà ci sono 114 chakra diversi, ma ci sono sette chakra principali che corrono lungo la tua spina dorsale. Questi sono i chakra a cui la maggior parte di noi fa riferimento quando ne parla.
Chakra (cakra in sanscrito) significa “ruota” e si riferisce ai punti energetici del tuo corpo. Si pensa che siano dischi rotanti di energia che dovrebbero rimanere “aperti” e allineati, poiché corrispondono a fasci di nervi, organi principali e aree del nostro corpo energetico che influenzano il nostro benessere emotivo e fisico.
Ciascuno di questi sette chakra principali ha un numero, un nome, un colore, un’area specifica della colonna vertebrale dall’osso sacro alla sommità della testa e un focus sulla salute.
C’è molta enfasi sul chakra del cuore e sui tre chakra inferiori, ma pochissima attenzione va ai due chakra superiori. Questi sono forse i più importanti di tutti. Il corpo muove l’energia attraverso i nostri tre nadi primari.
Il sesto chakra è il chakra del terzo occhio, Ajna Chakra. Il sesto chakra, l’Ajna chakra, si trova nell’area del terzo occhio, che si trova nello spazio tra le sopracciglia. Comprende la ghiandola pituitaria, gli occhi, la testa e la parte inferiore del cervello. Un terzo occhio invisibile ma potente, questo è il tuo centro di intuizione. Un chakra spirituale, che significa “oltre la saggezza”, Ajna ti conduce a una conoscenza interiore che ti guiderà se lo permetti. Un sesto chakra aperto può abilitare la chiaroveggenza, la telepatia, i sogni lucidi, l’immaginazione espansa e la visualizzazione.
Il tuo mondo è vissuto attraverso i cinque sensi. Anche prima di attraversare l’utero, hai sentito rumori come la voce e il battito del cuore di tua madre e hai ascoltato suoni ovattati all’esterno. Hai sperimentato il tocco, il gusto e persino la luce percepita. E fin dal momento della nascita, hai attribuito le tue esperienze a ciò che percepisci attraverso i sensi. Hai imparato a fidarti dei tuoi sensi in ciò che puoi assaggiare, annusare, toccare, vedere e sentire. Sebbene la percezione dei sensi sia ottima nell’esperienza di vita, ti limita quando si tratta di espandere la tua consapevolezza spirituale.
Un tempo, dovevi contare sul tuo senso di intuizione e conoscenza interiore. Prima della tecnologia moderna, dovevamo fare affidamento sui segnali dell’ambiente e su un istinto più primordiale che ci guidasse. Proprio come gli uccelli possono percepire quando uno tsunami potrebbe colpire, o gli scoiattoli sanno quando è il momento di raccogliere cibo per l’inverno, anche gli umani hanno un senso intuitivo. Abbiamo semplicemente perso il contatto con esso e la nostra capacità di fidarci di esso.
I tuoi sensi fisici possono darti indizi su come seguire il tuo intuito. Ad esempio, hai mai avuto la sensazione che un cartone di latte facesse male? Senti l’odore del latte, guardi la data di scadenza che manca ancora un paio di settimane e chiedi persino a tutti in casa: “Questo latte è cattivo?” Quindi, non rilevando nulla di concreto, vai avanti e lo bevi ma di conseguenza provi un forte mal di stomaco? Questo perché a un livello molto sottile, il tuo senso dell’olfatto ha rilevato che qualcosa non andava e ti ha dato un segnale che dubitavi.
Ecco un altro esempio: stai facendo un affare con qualcuno e tutto torna. La persona sembra fantastica e onesta. Ma quando stringi la mano senti che l’energia non è giusta. Quando l’affare va a buon fine, scopri che era corrotto.
Ricevi questi indizi attraverso i tuoi sensi, ma quando qualcosa non è visibile tendi a ignorarlo. La buona notizia è che puoi imparare a fidarti di questi indizi e prendere decisioni migliori basate sul tuo senso intuitivo. Quando le tue decisioni si rivelano giuste, scrivile per confermare che il tuo intuito ti ha guidato nella giusta direzione. Ricorda che proprio come gli animali della foresta, anche tu hai sempre avuto questo sesto senso; devi semplicemente ritrovarlo.
Puoi anche usare il tuo senso interiore per chiedere una guida per prendere le giuste decisioni. Tenendo conto della tua mente, intelletto ed ego, ora stai includendo la tua anima nel processo decisionale. Proprio come ti sei rivolto al terzo chakra nell’area del plesso solare per guidarti con conforto o disagio, presterai attenzione a un’intuizione o una sottile sensazione di andare avanti o trattenerti. Se sei in conflitto, chiedi che il tuo senso dell’intuizione ti sia aperto per aiutare a dare alla tua mente la chiarezza di cui ha bisogno per fare la scelta giusta.
Proprio come qualsiasi chakra spirituale, Crown Chakra è meglio bilanciato attraverso la meditazione. Spesso, i nuovi meditatori riferiranno di avere una sensazione di formicolio nel terzo occhio o lo equipareranno a un mal di testa. Una sensazione di formicolio o pulsante attorno all’area del terzo occhio durante o dopo la meditazione è un segno che stai aprendo questo chakra bloccato.
Porta entrambe le mani al viso. Metti le due dita medie sugli occhi. Lascia che gli indici si appoggino sulla linea del sopracciglio e il mignolo sotto gli zigomi. Chiudi le orecchie con i pollici. Fai una profonda inspirazione ed espira la parola AUM con l’enfasi sul suono “M” mentre crei a.