Ingredienti per un bicchierone:
1/4 di ananas fresco ben maturo
1 yogurt bianco
1/2 cucchiaino di zenzero
il succo di 1/2 lime
Riducete a pezzi l'ananas già sbucciato e raccoglieteli in un contenitore dai bordi alti.
Aggiungete lo yogurt, lo zenzero e il succo di lime e frullate finchè omogeneo. Servite freddo.
Fonte:
http://blog.pianetadonna.it/lacuocasveglia/frullato-ananas-e-yogurt/