Se non ti piace fare sport, non affrettarti a incolpare te stesso per essere pigro. Forse la colpa è dell’ereditarietà.

Gli scienziati della Libera Università di Amsterdam (Paesi Bassi) hanno condotto uno studio: 115 coppie di gemelli identici (il profilo genetico corrisponde completamente), 111 coppie di gemelli fraterni (circa la metà dei geni corrispondono) e diverse coppie di fratelli e sorelle che non lo sono ai gemelli è stato chiesto di allenarsi per 20 minuti su una cyclette e poi altri 20 minuti su un tapis roulant con esercizio moderato. Allo stesso tempo, i partecipanti all’esperimento dovevano valutare periodicamente il proprio benessere. È stato anche chiesto loro se sono disposti a praticare sport o qualsiasi esercizio fisico nella loro vita quotidiana. Di conseguenza, i ricercatori hanno calcolato per ogni partecipante un livello individuale di reazione emotiva ai carichi sportivi. Si è scoperto che la sensazione di piacere o disgusto che una persona prova quando pratica sport dipende in gran parte non dalle qualità personali, dal benessere o dall’umore, ma dai geni.

I ricercatori hanno raccomandato di tenere conto di queste differenze individuali nella risposta emotiva all’attività fisica quando si incoraggiano bambini e adolescenti a praticare sport.