Cosa può esserci di più importante di una buona salute? Per i rappresentanti di questi segni zodiacali, avrà ancora più valore del solito. Sii vigile e segui i consigli del nostro astrologo ospite. Avvisato significa armato e anche un po’ protetto.
Ariete
Spesso gli Ariete minano la loro buona salute con cattive abitudini. È tempo di combattere l’amore per la nicotina, l’alcol e il fast food. Se rinunciare a tutto in una volta è incredibilmente difficile, inizia in piccolo: acquisisci buone abitudini. Hai appena prescritto jogging mattutino, palestra e nuoto. Aiuteranno a sbarazzarsi dello stress accumulato e ti rallegreranno rapidamente.
La maggior parte dell’Ariete ha spesso problemi con il tratto gastrointestinale a causa di cibo spazzatura, eccesso di cibo e spuntini in movimento. Una semplice procedura aiuterà. Bevi un bicchiere di acqua tiepida dieci minuti prima di mangiare. Questa soluzione non solo modererà leggermente l’appetito, ma aiuterà anche l’intestino. Includi frutta e verdura nella tua dieta.
La pelle dell’Ariete sembra stanca ultimamente. Maschere idratanti a base di aloe e cetriolo, nonché massaggi regolari, che miglioreranno il flusso sanguigno, aiuteranno a correggere la situazione.
Gemelli
I Gemelli energici sono stati un po’ scoraggiati ultimamente. Ti mancano l’ottimismo e il buon umore. Restituire ciò che è perduto aiuterà la corretta routine quotidiana e molta frutta. Ferma le riunioni notturne davanti allo schermo blu di un laptop e uno smartphone.
Adesso è importante stabilire un sonno sano e corretto, che avviene solo fino alle undici di sera. Non dimenticare di prendere non solo vitamine dalla farmacia, ma includere anche frutti di colore arancione nella tua dieta. Arance, mandarini e pompelmi non solo ti proteggeranno da raffreddori e virus, ma ti daranno anche vigore ed energia.
Riduci l’assunzione di zucchero sostituendo le tue caramelle preferite ma malsane con marmellata di frutta o marshmallow. I denti dei Gemelli hanno bisogno di un’attenzione speciale in questo momento perché sono stanchi di mangiare il cibo sbagliato, quindi non ritardare la tua visita dal dentista.
Bilance
L’umore noioso e apatico della Bilancia è una conseguenza della perdita dell’armonia spirituale. Sembra che sopravvaluti le tue capacità e sei troppo impantanato nel lavoro. Presta attenzione allo yoga e alla danza, che aiuteranno a ripristinare l’equilibrio perduto e migliorare i nervi.
Salta il caffè al mattino se non vuoi alzare la pressione sanguigna. Ora vale la pena monitorare più da vicino il lavoro del sistema cardiovascolare. Prova a sostituire il caffè con il tè verde, che disintossica il tuo corpo e ti aiuta ad avere un aspetto fresco al mattino.
Per rafforzare i capelli che soffrono nella stagione autunno-inverno, usa semplici rimedi popolari, come la bardana o l’olio di ricino. Rivedi i tuoi cosmetici e aggiungi lì prodotti a base di peperoncino. Fermeranno la caduta dei capelli e aumenteranno la crescita dei capelli.
Sagittario
I Sagittari sono grandi fan di mangiare qualcosa di gustoso, ma a volte devi limitarti. Se hai intenzione di perdere peso, dovrai rinunciare a farina, soda dolce e cibi pronti. Passa a un’alimentazione più dietetica e corretta includendo farina d’avena, brodi leggeri e carni magre nella tua dieta. Aggiungi verdure, noci e tè verde e dopo un po’ puoi tornare al tuo peso precedente.
Ricorda che spesso i problemi della pelle sono dovuti a un’alimentazione scorretta. Ecco perché è importante per i Sagittari stare attenti a ciò che mangiano e rifiutare certi cibi. La bellezza inizia da dentro, quindi prendi l’abitudine di praticare più spesso serate gastronomiche adeguate.
Pesce
Quando si è sotto il fuoco delle malattie virali, la cosa più importante è non arrendersi e non disperare. Cerca di rinunciare per un po ‘a visitare luoghi affollati e non dimenticare le principali regole igieniche: lavati accuratamente le mani e acquista frutta e verdura.
Pensa all’indurimento, che tonifica il corpo. Naturalmente, la lotta per una buona salute è importante per iniziare quando ci si sente bene. Inizia con una doccia al mattino e dieci minuti di esercizio e presto sentirai un’ondata di forza.
Per i pesci che non amano cucinare è importante riconsiderare le proprie abitudini e presentarsi al cibo fatto in casa. Presta attenzione ai primi piatti, perché il tuo stomaco ha bisogno di riposo. Se vuoi diventare più bello, più fresco e più allegro, impara a cucinare frullati di frutta e verdura, sostituendoli con succhi e caffè acquistati. Le bevande naturali e salutari influiranno nel migliore dei modi sulla condizione della pelle e dei capelli.