Sappiamo che il cuore e i vasi sanguigni, così come il livello di pressione, sono influenzati da stress, cattive abitudini e alimentazione scorretta, che portano a sovrappeso e colesterolo alto. Ma i medici aggiungono un altro elemento a questo elenco: rumore forte o persino musica ad alto volume. I ricercatori hanno stabilito che l’esposizione costante a forti rumori può portare a gravi danni vascolari e allo sviluppo di malattie cardiache. Ma nel mondo moderno è impossibile stare in costante silenzio anche a casa! Come essere?
Il rumore e il suo pericolo
Certo, le urla dalla strada o il rumore di un trapano a percussione quando i vicini stanno facendo lavori di ristrutturazione possono essere fastidiosi, ma non sono pericolosi a meno che non vadano avanti per mesi o anni. Gli scienziati hanno determinato che gli effetti a lungo termine del rumore ambientale hanno effetti negativi sul corpo. Questi potrebbero essere, ad esempio, aeroplani, treni e automobili se vivi vicino a un aeroporto o autostrade trafficate o lavori in una struttura rumorosa senza protezioni per le orecchie.
In molti studi, i suoni forti e il rumore costante sono associati a esiti avversi per la salute come scarso sonno, problemi di salute mentale, diabete e malattie cardiovascolari (CVD). Tuttavia, i meccanismi che collegano il rumore a tali malattie non sono ben compresi.
I ricercatori del Massachusetts General Hospital hanno identificato il meccanismo attraverso il quale l’esposizione prolungata al rumore porta a infiammazioni, danni ai vasi sanguigni e malattie cardiache. Hanno notato che i centri cerebrali associati allo stress, in particolare l’amigdala, sono potenzialmente punti chiave. È il centro del cervello che invia segnali irritanti ai vasi. Alti livelli di rumore portano all’attivazione dell’amigdala, una struttura cerebrale profonda che svolge un ruolo centrale nell’elaborazione delle emozioni e nella risposta allo stress.
Per confermare la loro ipotesi, i ricercatori hanno studiato per cinque anni persone che vivevano in zone rumorose e valutato la loro incidenza di morte cardiovascolare, infarto (infarto miocardico), dolore toracico grave e incontrollato (angina instabile), ictus, insufficienza cardiaca o danni alle arterie coronarie. . In media, ogni 5 decibel di rumore aumenta il rischio di danno vascolare dell’8%. Quindi, con suoni forti, il cervello invia segnali alle arterie per contrarsi a lungo, a causa delle quali il loro muro soffre. Si infiamma, si danneggia, la circolazione sanguigna negli organi viene disturbata, la pressione aumenta.
Sulla base delle loro scoperte, i ricercatori hanno in programma di continuare a studiare l’associazione tra esposizione al rumore e altre malattie (inclusi diabete e obesità) per aiutare a sviluppare trattamenti preventivi.
Abbiamo scritto su come il rumore influisce sulla pressione.