Vai via, per favore, insonnia, voglio dimenticarti … – Consiglio di un medico ayurvedico
“Non dormo bene e quando mi addormento mi sveglio spesso. Ho provato a prendere sonniferi, ma ho paura degli effetti collaterali e della dipendenza dalle pillole. Qualche consiglio su cosa fare?” Non sei solo. Viviamo in una società di persone con sonno disturbato: per più di 60 milioni di americani l’insonnia è una visita quotidiana,
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