Abitudini che aumentano la tua efficienza, cibi che ti rendono più intelligente, menu che migliorano la tua memoria, esercizi per raggiungere un pensiero chiaro ed evitare le malattie della vecchiaia sono tutti componenti di un programma per aumentare l’attività cerebrale. Il tuo cibo accelera o rallenta il tuo cervello? Sai come il tuo panino mattutino
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Il giardino estivo non è solo bellezza, ma anche vitamine e microelementi che possiamo conservare per tutto l’inverno. Ci sono molti modi per farlo: tutti conoscono l’essiccazione, il congelamento e anche marmellate e marmellate. Ma ci sono modi meno popolari, ma non per questo meno utili. Fermentazione del miele Uno dei miei preferiti è la
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La dietista-nutrizionista Catherine Jensen ha osservato le donne francesi nel loro habitat naturale, Parigi, per trovare risposte a questa domanda scottante. Ad essere onesti, ho pensato a questo articolo per molto tempo. Ho letto due libri sull’argomento. Inoltre, durante la stesura dell’articolo, ho avuto improvvisamente l’opportunità di andare a Parigi per una settimana. Pertanto, si
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Sia per gli uomini che per le donne, gli estrogeni sono un ormone importante. Un alto livello di estrogeni diventa il colpevole di vari sintomi spiacevoli e provoca lo sviluppo di alcune malattie. Le donne tendono ad avere livelli più alti di estrogeni mentre gli uomini hanno più testosterone. Gli estrogeni svolgono un ruolo nel
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