Informazioni Lo scopo della spedizione — studiare la storia, le abitudini e i luoghi di residenza dei più antichi rappresentanti dell’umanità. Senza saperlo, questi campioni dell’età hanno già trovato una ricetta per un’esistenza lunga e sana. Usando l’esempio di queste persone straordinarie, proveremo a calcolare la formula ottimale per la longevità. Un insieme di regole
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Le unghie, come la pelle, possono dire molto sulla tua salute. Diciamo scanalature longitudinali sulle unghie. Da dove vengono? Cosa vogliono dire? Potrebbe essere una carenza vitaminica? Beh, in generale lo è, anche se in generale non è così spaventoso. Che aspetto hanno le scanalature longitudinali sulle unghie Stiamo parlando di piccoli graffi, che di
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Medico di emergenza Elena Titarenko ha parlato dei sintomi dell’osteoporosi e della sua prevenzione. Osteoporosi L’osteoporosi è una malattia caratterizzata da una diminuzione della densità ossea e da un cambiamento nella sua struttura. Nel corso dello sviluppo della malattia, le ossa diventano insufficientemente forti. Sono soggetti a fratture anche con un carico ridotto, che non
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Vasily Generalov non è affatto un nutrizionista, ma un dottore in scienze, uno dei massimi esperti nell’introduzione di una dieta chetogenica per varie patologie. Lui stesso segue una dieta cheto già da tre anni – durante questo periodo non solo ha perso 15 chilogrammi, ma è anche ringiovanito di 15 anni. A 47 anni, si
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Si ritiene che le donne durante l’allattamento debbano essere molto selettive nel cibo. Qualsiasi sostanza in eccesso, una volta nel latte materno, può provocare un’allergia in un bambino. Qui, ad esempio, c’è una nota prelibatezza: il caviale rosso. Posso mangiarlo o no durante l’allattamento? Infatti, molti frutti di mare e pesce dovrebbero essere maneggiati con
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Parliamo di ciò che devi sapere sulle ustioni e su come gestirle . Il contatto con fuoco, vapore, liquidi caldi o oggetti incandescenti provoca ustioni termiche. Spesso il loro aspetto porta a una gestione impropria del fuoco. La maggior parte di questo tipo di lesioni cutanee si verificano nella vita di tutti i giorni a
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I cotton fioc sembrano abbastanza innocui quando si tratta di pulire le orecchie. Ma è possibile pulire con loro le orecchie di un adulto o di un bambino, soprattutto con l’alcol? Perché i cotton fioc non sono la scelta migliore per pulire le orecchie I professionisti dell’udito ti racconteranno molte storie affascinanti su come le
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Le ricette sembrano complicate, ma ogni ricetta non richiede più di 30 minuti. Non voglio passare molto tempo a cucinare la mattina. Ma anche mangiare lo stesso porridge ogni giorno non è meglio. Abbiamo raccolto diverse opzioni per colazioni deliziose, equilibrate e, soprattutto, abbondanti per tutta la famiglia. Avocado al salmone Ingredienti: pane; avocado; succo
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La biochimica e pediatra inglese Yella Hughlings-Martin ha provato il digiuno intermittente con un programma 5:2: ha ridotto il suo apporto calorico a 700-800 calorie per due giorni alla settimana, il martedì e il giovedì. Yella è convinta che il digiuno intermittente non sia solo una dieta. Per lei, questo è un nuovo modo di
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Perché amiamo così tanto le pesche Amiamo le pesche per il loro gusto brillante, per il loro colore delicato, per la loro buccia vellutata, per il loro profumo mozzafiato e il succo molto gustoso… E anche per il fatto che le pesche non sono per niente ipercaloriche – 100 g di le pesche contengono solo
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