Secondo l’American Heart Association (AHA) in tutti uomini con l’età, aumentano i rischi di sviluppare malattie coronariche. Le persone di età superiore ai 40 anni sono particolarmente a rischio. Secondo l’AHA, solo 30 minuti di esercizio 5 giorni alla settimana sono sufficienti per ridurre il rischio di malattie cardiache. Ma quali sono gli esercizi migliori
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Champignon è uno dei funghi più popolari e convenienti in Russia e nel mondo. Ad esempio, il 70% dei funghi prodotti nel nostro paese sono funghi prataioli. Quanto è utile questo prodotto e come scegliere quello giusto in negozio? La prima menzione della coltivazione commerciale di funghi prataioli si trova già nel XVIII secolo. Le
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Il sistema nervoso di un corpo fragile diventa sovraeccitato e interferisce con un sano riposo. Prima di tutto, assicurati di svolgere attività tranquille almeno un’ora prima di andare a dormire. Termina i giochi attivi, spegni la TV e il computer, abbassa le luci nell’appartamento. Tieni presente che sia il tè che il caffè contengono caffeina.
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In realtà è quasi impossibile confonderlo con un mal di pancia. Il trattamento dell’appendicite è ancora il motivo più comune per la chirurgia addominale. Può verificarsi a causa di una diminuzione dell’immunità, cambiamenti ormonali ed endocrini, intasamento dell’appendice con ossa, semi, oggetti estranei, ecc. L’appendicite è accompagnata da sintomi piuttosto specifici e spesso non ci
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L’allenamento estivo non è facile. Con temperature simili a microonde, alta umidità e sole cocente, correre potrebbe non sembrare l’idea migliore. Per gli impreparati, correre con il caldo può davvero diventare un problema e portare molti danni alla salute. Le gare di lunga distanza o l’allenamento veloce sono già abbastanza difficili, per non parlare delle
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La Gioconda è stata diagnosticata Recentemente, gli esperti hanno scoperto un nuovo segreto del famoso dipinto di Leonardo da Vinci e hanno visto un caratteristico gozzo nel modello della Gioconda, che indica che la sua ghiandola tiroidea è ingrandita. Tra le altre cose, il tono della pelle gialla, il gonfiore, la mancanza di sopracciglia possono
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Shrovetide è un allegro addio all’inverno e un incontro della tanto attesa primavera. Ma, naturalmente, Maslenitsa è amata e venerata soprattutto per i pancake, che possono e devono essere mangiati con piacere durante la settimana di Maslenitsa. E affinché tu non provi rimorso per ogni decimo (o anche ventesimo!) Pancake mangiato in una settimana, abbiamo
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Parliamo dell’effetto dell’abbronzatura e dell’ayran sulla salute umana. La storia dell’origine di prodotti lattiero-caseari Ayran può essere trovato nella letteratura sull’antica Grecia. Nel Medioevo la ricetta per fare una bevanda a base di latte fermentato si diffuse tra molti popoli: caucasici, turchi e altri. La stessa parola “airan” ha radici Karachay-balcaniche. “Ayryn” significa “preferito, scelto
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Se chiedi a un paziente con psoriasi quale stagione odia di più, molto probabilmente dirà: autunno e inverno. Non sorprende che, con il freddo, i sintomi peggiorino. Aria secca, mancanza di luce solare e persino stress – ed eccoti qui, quei brutti punti pruriginosi si arrampicano di nuovo. Sarebbe logico aggiungere un po’ di sole
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