“Passami il sale iposodico, per favore.” Suona un po’ strano. Ma succede una cosa del genere? Che cos’è: verità o mito? Riassunti dell’articolo: Molte persone consumano molto più sodio rispetto alla loro razione giornaliera perché aggiungono regolarmente sale al loro cibo. Ciò aumenta il rischio di sviluppare ipertensione arteriosa; I sostituti a ridotto contenuto di
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Quando penso al momento in cui ho smesso di mangiare zucchero, mi viene in mente la scena del film The Matrix, in cui Morpheus ha offerto a Neo due pillole e ha detto che se scegli quella rossa, non ci sarà ritorno. Quando ha mangiato la pillola, si è svegliato e ha visto se stesso
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Nadezhda Timokhova, istruttrice di Pilates certificata Polestar Pilates, è recentemente diventata mamma per la seconda volta. Parla di come riprendersi dopo il parto, cosa si intende generalmente con questo e se la procedura per la fasciatura postpartum aiuta in questo. Tornare in forma dopo il parto: cosa significa per te? Pancia piatta e glutei forti,
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Gli esperti nel campo dell’alimentazione equilibrata hanno proposto 4 opzioni per spuntini salutari. Non ci resta che scegliere quello che ci piace di più durante la settimana e conservare gli alimenti per un uso futuro. Questa tattica ti aiuterà a evitare di mangiare patatine, dolci e biscotti ipercalorici. 4 snack salutari 1. Snack proteico Scegli
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Il consumo di alcol, in particolare il consumo eccessivo di alcol, è uno dei maggiori rischi per la salute al mondo. A livello professionale, alcol e sport sono incompatibili. Ma a volte gli atleti dilettanti vanno all’allenamento mattutino dopo una serata in cui hanno consumato alcolici. Oggi scopriamo quanto sia pericoloso per il corpo e
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