Lavoro sedentario, stress e cattiva postura sono cause comuni di dolore al collo. Queste sensazioni si aggravano se, anche di notte, i muscoli non si rilassano. Scopriamo in quale posizione è meglio dormire in modo che al mattino non ci sia rigidità nella regione cervicale e ci siano meno possibilità di provare dolore durante il
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Il direttore generale di Boiron, Irina Nikulina, ha spiegato come imparare a scegliere soluzioni sicure ed efficaci per preservare la nostra principale risorsa: la salute. Molte persone sono interessate a come mantenere la bellezza e l’efficacia personale per gli anni a venire. Ma non sempre fanno affidamento sulla salute. È sempre di moda essere belli,
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Molti scolari non dormono abbastanza seguendo un programma di sonno accettabile. Sfortunatamente, la mancanza di sonno influisce non solo sull’umore, sul comportamento, ma anche sulla concentrazione. Questo è il motivo per cui alcuni genitori si chiedono se la melatonina possa essere somministrata ai bambini per dormire meglio. Devi capire quanto è sicuro. Melatonina – meccanismo
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