Il sistema riproduttivo maschile ha bisogno di nutrienti allo stesso modo degli altri organi interni. Allo stesso tempo, le vitamine per migliorare la potenza negli uomini non sono così numerose. Parliamo di quali di loro sono necessari più di altri. In effetti, un uomo sessualmente maturo e generalmente sano senza cattive abitudini non dovrebbe preoccuparsi
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Probabilmente non te ne accorgi, ma fai squat ogni giorno da quando hai imparato a stare in piedi e camminare. In effetti, questo è uno dei movimenti più fisiologici. Ecco perché tutti i tipi di opzioni di squat sono inclusi nel programma di allenamento obbligatorio. Parliamo di cosa accadrà se ci accovacciamo ogni giorno 100
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Un anno fa, Galina si è sbarazzata del seno innaturale dopo aver appreso della malattia delle protesi mammarie. Prima dell’operazione, per cinque anni, non ricordo un solo giorno in cui mi sono sentito bene. I dottori non hanno detto nulla e hanno pensato che soffrissi di depressione e che dovessi curarla. A poco a poco,
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RAGIONI PER L’AUMENTO DI PESO 1. Festività. Una pigra routine quotidiana, abbondanti libagioni, molto cibo delizioso – e tutto questo in grandi aziende. L’ultima precisazione non è casuale: secondo le statistiche una persona mangia di più in compagnia che da sola. E più persone sono a tavola, più mangiamo. Se ceniamo insieme, la quantità di
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L’indice glicemico (GI) è una scala che mostra l’effetto degli alimenti a base di carboidrati sui livelli di glucosio nel sangue. Può essere utilizzato per calcolare la velocità con cui l’indicatore di zucchero aumenterà dopo un determinato pasto. Questo è un parametro molto importante per i pazienti con diabete. Va sempre considerato per evitare gravi
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