Un dizionario per chi comunica con gli adolescenti. Gli zoomer sono il nome dell’attuale generazione: adolescenti e giovani di età compresa tra 10 e 20 anni. Se hai mai comunicato con loro, specialmente sul Web, molto probabilmente sei consapevole che a volte è semplicemente irrealistico distinguere il loro discorso senza mai cercarlo su Google. Ma
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Se analizzi come diversi istruttori di fitness da Internet posizionano l’esercizio del plank, potresti avere l’impressione che questa sia una tale panacea per il fitness. Perderà peso e rafforzerà la parte bassa della schiena e ti darà gli ambiti sei cubetti sullo stomaco. Come usare un eufemismo … questo non è del tutto vero. Tutto
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Un fatto noto: gli integratori non servono se si segue una dieta sana ed equilibrata. Anche per le donne sopra i 60 anni non vengono mostrate tutte le vitamine. Ma alcuni di loro dovrebbero ancora essere accettati. Ad esempio, negli Stati Uniti, almeno la metà degli adulti e degli anziani assume quotidianamente integratori alimentari. Ma
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