L’autunno è un periodo di colori vivaci. Offriamo di colorare il tuo menu e aggiungere quanti più prodotti colorati possibile! Perché dovremmo farlo, abbiamo chiesto alla nostra amata Nadya Andreeva, autrice della meravigliosa maratona Rainbow on a Plate, di spiegarcelo. Forse il motivo principale per “colorare” la dieta è che questo è il modo più
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Recentemente sul mio Instagram ho scritto dei benefici della fibra per la nostra salute. L’argomento si è rivelato popolare e sono stato sopraffatto dalle domande: dove trovare questa stessa fibra e quanto ti serve nella tua dieta quotidiana. Pertanto, ho deciso di aiutarti a scrivere questa guida pratica alla fibra e alla sua implementazione nella
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Il dolore all’orecchio dovuto all’infiammazione è più comune nei bambini. Tuttavia, anche un adulto incurante può far saltare l’orecchio, il che alla fine si tradurrà in un’otite media esterna o media. Il dolore e il disagio possono andare e venire e il dolore varia da una fitta acuta a un dolore. Sintomi di otite negli
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Una selezione di cocktail originali per una festa con gli amici o una festa in ufficio. Dicembre è il periodo delle feste aziendali e le vacanze di Capodanno sono un’ottima occasione per incontrare gli amici. Se pensi ancora che la bevanda principale del nuovo anno sia lo champagne, allora ti deluderemo. Ti raccontiamo come sorprendere
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Ciao! Sono Rita Vysokova, ho circa 30 anni, vivo sull’isola di Sakhalin. Dieci anni fa mi è stato diagnosticato il MALE. Il disturbo bipolare è come due personalità dentro una: io sono Arlecchino e Pierrot allo stesso tempo, un lupo mannaro. Proprio ieri la mia testa era piena di idee e progetti, e oggi le
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