I benefici dei frutti di mare
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Senza eccezioni, i frutti di mare sono ricchi di proteine, che sono più presenti che nella carne, ed è molto più facile da digerire. Puoi mangiare frutti di mare senza paura per la tua linea – 100 g contengono da 60 a 120 kcal. I frutti di mare sono ricchi di acidi grassi polinsaturi, tra
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