Tutto sul pesce in scatola. Il cibo in scatola è un’opzione molto veloce e conveniente per mangiare. Sono stati inventati come prodotto strategico per personale militare, campagne, forniture alimentari a lungo termine. Hanno una lunga durata e sono ricchi di calorie. Ora il pesce in scatola è popolare come aggiunta a insalata, zuppa e anche
Read More
Cos’è l’anemia, i primi segni e come evitarla, hanno risposto i dottori Andrei Titarenko e Maxim Shulepov. Cos’è l’anemia? L’anemia è presente in un terzo della popolazione mondiale e non è una malattia a tutti gli effetti. Questo è un sintomo che segnala una diminuzione della concentrazione ematica e un cambiamento nella composizione qualitativa della
Read More
Elena Eroshkina, atleta CrossFit, sollevatrice di pesi, ha parlato dell’importanza dello stretching dopo l’allenamento della forza. Perché fare stretching dopo un allenamento? Un defaticamento post-allenamento è essenziale quanto un riscaldamento before class. Negli allenamenti cardio, un intoppo è un rallentamento del ritmo dell’esercizio e del ripristino della respirazione e della forza allenamenti, stretching. Migliora l’afflusso
Read More
Viviamo in un’epoca in cui è di moda essere sani. Inoltre, abbiamo tutte le condizioni per rimanere giovani, energici e pieni di forza il più a lungo possibile, e uno di questi è sottoporsi a una diagnosi corporea annuale. Quali indicatori è importante monitorare periodicamente e perché, analizziamo insieme a un nutrizionista e alla nostra
Read More
