E come farlo nel modo giusto. Posso mangiare frutta e quanto Poiché la frutta contiene zucchero e i carboidrati sono la causa più comune dell’obesità, ultimamente si può spesso imbattersi nell’opinione che la frutta sia un tabù quando si cerca di perdere peso. Tuttavia, nonostante il contenuto di fruttosio, i frutti dolci contengono ancora in
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I medici raccomandano di bere molta acqua durante il giorno. Ma come insegnare a te stesso a bere acqua normale e come puoi diversificare la tua dieta alimentare. Un normale limone contribuirà a rendere l’acqua più gustosa. Aggiungere una fetta di agrumi o qualche goccia di succo in un bicchiere. Ma cosa succede se bevi
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La posa del piccione è particolarmente benefica per il corpo femminile. Ci occupiamo con il praticante di come farlo correttamente. “Dove Pose” non solo ha un bell’aspetto, ma ha anche molti vantaggi. Questo asana ha lo scopo di aprire le articolazioni dell’anca, e il lavoro della colonna vertebrale e il corretto funzionamento degli organi pelvici
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