La pressione sanguigna è determinata da due indicatori: diastolico (superiore) e sistolico (inferiore). Di solito le persone prestano attenzione ai numeri, ma in realtà un indicatore molto più importante è una piccola differenza tra la pressione superiore e inferiore. Cosa significa e cosa fare? Norme sulla pressione sanguigna secondo la classificazione dell’OMS L’Organizzazione mondiale della
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Qualsiasi tumore maligno si sviluppa in più fasi e da un certo punto diventa inoperabile. Ecco perché prima viene trovato, maggiori sono le possibilità di recupero. Tuttavia, nel caso del cancro intestinale, non è così semplice. Parliamo se ci sono segni e sintomi nelle fasi iniziali e se possono essere riconosciuti. Cos’è il cancro intestinale?
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Sono sicuro che molti di voi conoscono il problema quando sembrate stanchi, ma non riuscite ad addormentarvi. Oppure ti sei addormentato, ma ti svegli costantemente, e al mattino la sveglia provoca un mare di odio, nonostante le 8 ore prescritte trascorse a letto. Per aiutare i miei lettori, ho deciso di realizzare una serie di
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I bambini hanno il singhiozzo nel grembo materno. Adulti e anziani singhiozzano. Un americano ha avuto il singhiozzo per 68 anni ed è persino entrato nel Guinness dei primati — Charles Osborne ha vissuto fino a 96 anni e ha avuto il singhiozzo circa 715 milioni di volte. Cos’è un singhiozzo? Come e perché si
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L’approccio radicale può solo ferire. Dopo la fine delle vacanze, molti devono affrontare le conseguenze del regime abbattuto. Mangiare troppo, mancanza di movimento, andare a letto tardi: tutto ciò porta a chili in più e successivi pensieri su come liberarsene. E in questa fase vengono prese molte decisioni affrettate e pericolose. Scopriamo quali metodi per
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Ksenia Selezneva, dietista, Ph. m.n. Come medico, sono contrario a qualsiasi dieta. Per me esiste solo una dieta: una corretta alimentazione. Qualsiasi altra dieta, in particolare una dieta ipocalorica, è uno stress aggiuntivo per il corpo, che è già nel periodo autunno-inverno non è facile. Ricorda: è impossibile mettersi in forma in 1 mese e
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Se non ti tocchi il viso durante una pandemia, aumenterai notevolmente le tue possibilità di rimanere in salute. Tuttavia, è estremamente difficile, se non impossibile, farlo, perché eseguiamo questi movimenti inconsciamente e non abbiamo quasi alcun controllo. Non credi? Guardati e conta quante volte ti tocchi il viso mentre leggi questo testo. Un’abitudine dei tempi
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Il dolore e il gonfiore al dito indicano chiaramente un processo infiammatorio. Tuttavia, se solo un’articolazione del dito è infiammata, le cause potrebbero essere meno ovvie. È importante prestare attenzione alla natura del dolore. Ad esempio, può apparire solo quando il dito viene piegato o toccato, oppure può essere presente costantemente e non scomparire nemmeno
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Quali associazioni con la parola “vecchiaia” ti vengono in mente per prime? Se questa è decrepitezza, stanchezza, avvizzimento, malattia e il cervello dipinge un quadro desolante, allora la vecchiaia ti spaventa. Forse nemmeno la vecchiaia stessa, ma la tua idea di essa. È possibile modificare questa visualizzazione? “Certo che puoi! Bisogno di!” risponde la medicina
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Il maltempo non è un motivo per scegliere tonalità scure nei vestiti. Recentemente, sono stata invitata a una festa di compleanno con un codice di abbigliamento Total black, e mi sono resa conto che il buio e nero Ci sono pochissime cose nel mio guardaroba. Inoltre, non divido il mio guardaroba in stagioni, è solo
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