Esistono molti prodotti naturali e salutari che aiutano a ripristinare la salute del fegato e del pancreas. Eccone 12 che puoi includere nella tua dieta quotidiana. Tuttavia, facciamo subito una prenotazione: se hai qualche malattia cronica del fegato o del pancreas, è inutile curare anche il cibo più sano. Inoltre, molti prodotti familiari saranno categoricamente
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Negli ultimi anni la dieta mediterranea ha fatto notizia negli articoli medici. Se credi a quello che scrivono, passare a questa dieta ti aiuta a perdere peso e a sentirti bene. Purtroppo molti non prestano attenzione al fatto che non si intende in alcun modo la dieta moderna degli abitanti di Italia, Spagna e Grecia,
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L’autunno è un periodo meraviglioso dell’anno, che ci regala molta frutta e verdura di stagione, ma allo stesso tempo il nostro corpo è più soggetto a raffreddori in autunno. Mal di gola, tosse, naso che cola, stanchezza cronica, sonnolenza: tutte queste sono conseguenze di un sistema immunitario indebolito. È possibile rafforzare l’immunità durante questa stagione
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Quando le emozioni si esauriscono, una persona non sente più nulla. E la cosa peggiore è che il sistema di recupero stesso si rompe. Come non portarti alla maniglia e rendersi conto che il lavoro ti prosciuga emotivamente, dice l’arteterapista e coach Dina Sinelnikova. Ci sono momenti nella vita in cui le foche cessano di
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