aprile 27, 2024

Come prendere compresse di melatonina per insonnia, danni e benefici

L’insonnia interrompe il normale funzionamento del corpo. Per ottenere il tanto necessario riposo, molte persone si rivolgono a integratori per dormire sotto forma di melatonina. È una versione sintetica della melatonina naturale, che viene prodotta dal nostro corpo per indurre sonnolenza. Ma è sicuro bere melatonina ogni giorno? Tutti gli integratori hanno effetti collaterali. Vale
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Menù vegetariano

I seguaci dell’induismo e del buddismo credono nella reincarnazione e nella possibilità della rinascita dei morti nei corpi degli animali. Pertanto, gli antichi insegnamenti indiani vietano l’uccisione di animali. Il vegetarianismo era comune non solo tra gli indù. I pitagorici sostenevano il rifiuto del cibo animale. Oggi il vegetarianismo è molto popolare in tutto il
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Quali alimenti contengono più calcio.

Prodotti che contengono più calcio. Il ruolo del calcio nel corpo umano Il calcio è un macronutriente che partecipa all’attuazione di molti processi che si verificano nell’organismo. La maggior parte è nel tessuto osseo. La mancanza di un minerale porta a gravi malattie. Fragilità di capelli e unghie, fragilità delle ossa, fratture frequenti possono indicare
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