Probabilmente tutti noi una volta o l’altra nella nostra vita abbiamo iniziato una disintossicazione di 21 giorni, un programma di purificazione di tre giorni, un giorno di digiuno o fatto voto di astinenza – ciò che i cattolici chiamano Quaresima e yogi – Brahmacharya. Voglio parlare non di cosa fare e quando farlo, ma di
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Più del 40% della popolazione soffre di questo problema. La scoliosi è una deformità della colonna vertebrale che, se non trattata, può causare mal di schiena permanente e influire sulla funzione degli organi. Cosa possiamo dire del fatto che da un punto di vista estetico la scoliosi non crea impressioni piacevoli. Ti dico come correggere
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Anna Melekhina nutrizionista Cosa è meglio mangiare in inverno La dieta invernale non dovrebbe essere fondamentalmente diversa dalle altre. Non ci sono raccomandazioni ufficiali e studi di medicina basata sull’evidenza che ci dimostrino che è preferibile mangiare cibi caldi in inverno e cibi freddi in estate, o viceversa. L’unica cosa a cui presterei attenzione è
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