I fitoestrogeni sono componenti delle piante. Sono indicati come “interferenti endocrini”. Per quello?! Il fatto è che i fitoestrogeni hanno una somiglianza strutturale con l’ormone sessuale estrogeno. Nelle cellule, i fitoestrogeni possono interagire con i recettori degli estrogeni e, di conseguenza, possono interferire con la regolazione ormonale. E qui è molto interessante! I fitoestrogeni hanno
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In tedesco c’è una parola Kummerspeck – “pancetta del dolore”. Significa sovrappeso, guadagnato a causa del consumo smodato di golosità durante i periodi di stress. Se la tua “pancetta del dolore” ha cominciato a dilagare, è ora di agire. 1. Dì ad alta voce o a te stesso cosa stai mangiando adesso Per quanto semplice,
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La dottoressa-ricercatore Elena Berezovskaya parla in modo dettagliato e accessibile delle paure di molte donne in lei nuovo libro When You’re Ready : come pianificare con calma una gravidanza e sintonizzarsi su una maternità consapevole. Dopo aver assunto contraccettivi ormonali Dal 18 al 30% delle donne in Europa, Nord America e Australia assume contraccettivi ormonali
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Ciao! Mi chiamo Malika Svyastins, ho 37 anni, vivo a San Pietroburgo e Riga. Spero davvero che la mia esperienza sia per te quel segno dall’alto, che tutti aspettiamo per decidere! Prima sigaretta Ho fumato per la prima volta quando avevo 13-14 anni. È successo in un campo per bambini vicino a San Pietroburgo. C’erano
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Il gesto di indicare in un bambino è considerato una pietra miliare importante nel suo sviluppo fisico. Questo è il primo modo in cui il bambino comunica, e quindi i genitori sono spesso interessati a quale età il bambino inizia a puntare il dito verso gli oggetti e perché questo gesto potrebbe essere assente. >
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Quale attività fisica è alla base di una sana longevità e influenza il processo di invecchiamento, prolungando la giovinezza. Le rughe, le malattie cardiovascolari e il declino cognitivo sono indicatori dell’invecchiamento che la maggior parte delle persone sperimenta man mano che invecchia. Questi processi sembrano naturali e irreversibili, che non possono essere influenzati. Tuttavia, esistono
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La biochimica e pediatra inglese Yella Hughlings-Martin ha provato il digiuno intermittente con un programma 5:2: ha ridotto il suo apporto calorico a 700-800 calorie per due giorni alla settimana, il martedì e il giovedì. Yella è convinta che il digiuno intermittente non sia solo una dieta. Per lei, questo è un nuovo modo di
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Fai il test.
Pubblichiamo rapporti dai campi – storie di medici sulla situazione con COVID-19. Abbiamo raccolto i più rilevanti della settimana. Vitaly Gusarov — Primario dell’Ospedale dell’FSBI “N.M. N. I. Pirogov” del Ministero della Salute della Russia: “A proposito di dottori! Non smetto mai di ammirare la loro efficienza, ottimismo e dedizione! Proprio ieri cardiologi, urologi, traumatologi,
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La sensazione più eccitante durante la gravidanza sono i primi tremori del bambino nel grembo materno. Improvvisamente tutto diventa reale e tangibile: c’è davvero un bambino! E sta per nascere… Un’occasione per lamentarsi di un altro calcio nelle costole e scherzare sul fatto che la futura stella del calcio sta crescendo. Tuttavia, per qualche motivo,
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