In una nuova sezione, chiediamo ai nostri esperti – medici, nutrizionisti, specialisti in nutrizione funzionale e medicina orientale – cosa mangiano, quali integratori assumono e come si prendono cura della loro salute e dei loro familiari. Di Valentina Gorbunova, 33 anni, specialista in nutrizione e ayurveda, coach del benessere. Per favore, dicci a quali principi
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L’amata madre, moglie e forse nonna, nell’anima può rimanere una ragazza di quindici anni, solo ora lo specchio mostra un riflesso, vestita di 10-15-20 kg in più. L’elenco delle diete testate sulla nostra esperienza non è stato aggiornato con nuovi articoli per molto tempo, dal momento che semplicemente non hanno il tempo di inventarli così
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Qualsiasi tumore maligno si sviluppa in più fasi e da un certo punto diventa inoperabile. Ecco perché prima viene trovato, maggiori sono le possibilità di recupero. Tuttavia, nel caso del cancro intestinale, non è così semplice. Parliamo se ci sono segni e sintomi nelle fasi iniziali e se possono essere riconosciuti. Cos’è il cancro intestinale?
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Milioni di persone in tutto il mondo muoiono ogni anno a causa di ambienti malsani. Secondo l’OMS, nel 2012, 12,6 milioni di persone sono morte prematuramente a causa di fattori ambientali. Le Nazioni Unite hanno riferito che 9 milioni di persone sono morte a causa dell’inquinamento nel 2015. Questa è una persona su quattro sulla
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La pandemia di COVID-19 è iniziata poco più di un anno fa e i medici hanno dovuto affrontare la domanda: come trattare una malattia per la quale non esiste una cura speciale? Ad oggi sono stati provati quasi 400 farmaci diversi per tutte le possibili malattie. Tra questi, naturalmente, c’erano farmaci antivirali, incluso il Triazaverin
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Abbiamo elaborato un piano su cosa fare se hai esagerato con l’alcol. Qualsiasi viaggio a una festa, una festa festiva, di regola, è accompagnato da almeno una piccola quantità di alcol. In buona compagnia, puoi inavvertitamente bere un po’ di più (o anche molto di più) di quanto il tuo corpo possa sopportare. Spesso l’effetto
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È tempo di fare il punto su un anno così difficile e insolito come il 2020 si è rivelato per tutti noi. Abbiamo deciso di parlare dei dieci risultati più utili della medicina, che sono stati inclusi nella classifica del tempo. La maggior parte di essi è correlata al coronavirus COVID-19, che è diventato una
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Acquista latticini a basso contenuto di grassi Nel negozio, scegli latte, ricotta, yogurt con un contenuto di grassi non superiore al 5%. Ciò contribuirà a ridurre il numero di calorie nel menu. Inoltre, i latticini dietetici sono più sani: il grasso in eccesso interferisce con l’assorbimento del calcio, la cui principale fonte è il latte
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Esistono molti prodotti naturali e salutari che aiutano a ripristinare la salute del fegato e del pancreas. Eccone 12 che puoi includere nella tua dieta quotidiana. Tuttavia, facciamo subito una prenotazione: se hai qualche malattia cronica del fegato o del pancreas, è inutile curare anche il cibo più sano. Inoltre, molti prodotti familiari saranno categoricamente
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Negli ultimi anni la dieta mediterranea ha fatto notizia negli articoli medici. Se credi a quello che scrivono, passare a questa dieta ti aiuta a perdere peso e a sentirti bene. Purtroppo molti non prestano attenzione al fatto che non si intende in alcun modo la dieta moderna degli abitanti di Italia, Spagna e Grecia,
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