Il biologo italiano Walter Longo in Longevita. La dieta rivoluzionaria della longevità dà consigli su come vivere fino a 110 e oltre, rimanendo sani e sani. Nel capitolo seguente, l’autore consiglia vivamente di cercare un nutrizionista professionista per monitorare attentamente la tua alimentazione. Di chi fidarsi? È il controllo della nutrizione che determina in gran
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Sempre più persone preferiscono il latte vegetale a quello di mucca. Ma quale è più sano e ha senso rinunciare completamente al latte vaccino se non si ha una reazione al lattosio? Che cos’è il latte vegetale e che aspetto ha ricerca, condotto negli Stati Uniti e in Canada nel 2018, è inequivocabile che i
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Noterai cambiamenti nel modo in cui ti senti quasi immediatamente. Gli esperti hanno raccontato quali rituali quotidiani ti aiuteranno ad essere più attivo e a visitare meno i medici e come farli diventare davvero un’abitudine e non essere dimenticati in due o tre giorni.   la crescita è abilitata; previene le cadute; Consigliato da filosofi
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Le questioni di uno stile di vita sano sono ora all’apice della popolarità e questo non può che rallegrarsi. È incredibile che un rapporto sano con il cibo stia diventando sempre più popolare e che sempre più persone in tutto il mondo stiano cambiando le proprie abitudini alimentari e prendendosi cura di se stesse. Tra
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