Immagina la situazione. Hai deciso di mangiare bene e mettere in ordine il tuo corpo. Per mezza giornata tutto va bene e sotto controllo: mangi frutta e verdura fresca, cereali integrali e tutto il resto. Ma all’improvviso accade un fastidio: il capo ha chiamato sul tappeto, una lite con il coniuge o solo cattive notizie.
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Oggi continuiamoil tema del glutine: voglio dedicare questo articolo alle storie della mia pratica, perché la teoria è una cosa e la vita reale è un’altra. Che tipo di animale è il glutine La prima volta che ho sentito parlare del glutine “terribile e terribile” è stato quando sono venuto al mio primo corso nutrizionale
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Oggi è consuetudine prendersi cura del pavimento pelvico: rafforzare, fare esercizi per sostenere i muscoli in quest’area per evitare il prolasso degli organi pelvici, la stasi venosa, l’incontinenza e altri inconvenienti familiari alla maggior parte delle donne adulte. Tuttavia, ci sono idee sbagliate che possono prendersi cura di questa importante parte del corpo lungo la
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La rete varicosa sulle gambe può sembrare sgradevole, ma per il momento non causa alcun problema. Tuttavia, in età avanzata, la malattia può portare ad ascessi cutanei e, peggio ancora, a tromboflebiti. Allo stesso tempo, le vene varicose e i miti ad esse associati sono molto più significativi di quanto sembri. Perché iniziano le vene
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Quest’anno ho promesso a me stesso che avrei condiviso le conoscenze sulla salute che cambiano la vita con tutte le donne che conosco, inclusa te. Perché? Ho una madre, una figlia piccola, tante donne nella mia famiglia e tra i miei amici, e le amo così tanto che ritengo mio dovere raccontare quello che ogni
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Mangiare correttamente e completamente può essere più veloce che aspettare il caffè in un bar. Pensi ancora di poter sostituire la colazione con una tazza di caffè e un cornetto? Non ingannare te stesso e il tuo corpo: una dieta del genere ti priva dei nutrienti e delle vitamine necessari, aumenta il rischio di sviluppare
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Cosa mettere in valigia quando si viaggia con un bambino Le vacanze sono un momento tanto atteso per ogni persona. Alcuni fanno elenchi di ciò che deve essere acquistato in anticipo, mentre altri acquistano tutto all’ultimo momento. Ti diciamo cosa è importante portare con te in viaggio affinché il tuo viaggio con un bambino sia
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Il dolore alle ossa segnala varie malattie. La causa più pericolosa di disagio è l’oncologia. Il cancro alle ossa è più probabile che si verifichi nelle ossa lunghe di gli avambracci o le gambe, anche se può interessare qualsiasi parte del corpo. Le cellule tumorali si sviluppano nell’osso stesso, formando un tumore (l’obiettivo principale della
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Il cervello umano è un enigma che gli scienziati hanno risolto per anni, cercando di rispondere a una serie di domande . Abbiamo raccolto 10 fatti interessanti basati sulla ricerca. Quale dormiente non è disturbato dal rumore? Perché alcune persone possono dormire sonni tranquilli in un ambiente rumoroso, mentre altre vengono svegliate da qualsiasi fruscio?
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La modella, fondatrice della fondazione di beneficenza Dobroserdiye a Mosca e Gracious Heart a Londra, creatrice del suo marchio di abbigliamento Vaara, nonché blogger e seguace dello stile di vita sano Tatyana Korsakova, parla dei prodotti salutari di cui è pieno il suo frigorifero . 1. Succo di spinaci e mela verde: gli spinaci contengono
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