giugno 18, 2024

Una corretta respirazione è la base di una forte immunità

Come rafforzare il sistema immunitario e diventare più sani ed energici? Questo è un lavoro complesso, ma uno dei punti importanti nella lotta contro il raffreddore è la corretta respirazione. La respirazione nasale calma e misurata è considerata ottimale. È importante che il diaframma sia coinvolto nella respirazione. Parliamo del motivo per cui tale respirazione
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Come il lavoro d'ufficio influisce sulla vista

Non è un segreto che stare molte ore al computer mentre si lavora in ufficio fa male alla vista . Tuttavia, è sorprendente quante persone siano affette da questo problema: uno studio recente ha dimostrato che tre quarti degli impiegati segnalano problemi alla vista. Un’importante indagine su 10.000 persone in cerca di lavoro tramite il
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