Un’intera settimana di gola sfrenata non passa senza lasciare traccia per nessuno. E se durante tutte le vacanze di Capodanno hai trascurato le passeggiate e altre attività di strada, una domanda importante è all’ordine del giorno: come recuperare e perdere peso? Questo articolo riguarda i prodotti e le tecniche più utili che puoi utilizzare in
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Le relazioni con l’alcol possono essere complesse, dal consumo quotidiano all’alcolismo avanzato. Solo dopo essere scesa fino in fondo, una persona inizierà a lavorare sul problema da sola. Come puoi sapere se esiste una dipendenza? Come essere trattati? E i parenti possono “salvarli”? Lo racconta lo psicologo e psicoterapeuta Sergey Pavlov, esperto del canale Doctor
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Si ritiene che questa direzione nel fitness moderno aiuti a perdere peso, mantenere i muscoli in buona forma e mantenere una figura. La corda per saltare ti aiuterà a rimanere magro La corda per saltare è comunemente chiamata macchina cardio. Saltare su di esso è utile sia per eliminare l’eccesso di peso e perdere peso,
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Quasi ognuno di noi ha un amico che mangia e non ingrassa: vuole la cioccolata, vuole la pizza, vuole un paio di panini con burro e marmellata. Per diversi mesi ho osservato l’alimentazione e l’attività di una persona che non era mai stata in sovrappeso, aveva un rapporto difficile con il cibo e non aveva
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Regole del ghiaccio e primo soccorso. La pesca in inverno non è solo un hobby estremo, ma anche una causa comune di incidenti sul ghiaccio durante l’inverno. Anche i pescatori esperti spesso commettono errori che portano a conseguenze irreparabili. Come godersi la pesca in inverno e, cosa più importante, tornare a casa con una preda
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