Ogni studente sa che tutti i tipi di eccessi nel cibo e nelle bevande influiscono sul fegato. Di solito crede anche che sia sufficiente smettere per un paio di giorni e tutto si sistemerà. Quindi: ciò che si sistema è una sciocchezza. Prima di tutto, non basta smettere di mangiare troppo e di ubriacarsi. Devi
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Lo yoga include non solo musica rilassante e stretching muscolare. Questa antica arte riguarda molto di più, dalla riduzione del rischio di depressione postpartum al trattamento dell’insufficienza cardiaca. Inoltre, alcuni complessi yoga consistono in esercizi per migliorare la digestione e la funzione intestinale. La causa più comune di stitichezza, flatulenza e altri problemi di stomaco
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Ciao! Sono Jeannette, mi sono trasferita a Mosca da Bishkek. Da sei mesi pratico il digiuno intermittente 16/8. Ulcera, cancro, mastite portavano a una corretta alimentazione Essendo in Asia, è difficile attenersi a una dieta sana: lì prevale la cucina grassa e farinosa, ma da noi è incredibilmente gustosa, già sbavante! Il mio percorso verso
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Per non farti del male, devi prevedere tutte le sfumature. Quindi hai deciso di iniziare a correre in inverno. Mettiamo insieme ciò di cui abbiamo bisogno. Prima di uscire: Guarda fuori dalla finestra. Se non riesci a vedere nulla fuori dalla finestra, il vento ulula nei tubi e i passanti strisciano tra gli alberi, oggi
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