agosto 20, 2024

Come aumentare di peso

Coloro che vogliono migliorare Le persone praticamente sane che soffrono di sottopeso, di norma, appartengono agli ectomorfi, un tipo di persone caratterizzate da ossa lunghe, muscoli lunghi e sottili, torace e spalle stretti e aumento del neuroimpulso eccitabilità. Queste persone sono troppo emotive e inclini allo stress. Di norma dormono male e soffrono di mancanza
Read More

Come fissare obiettivi per l'anno, come redigere una mappa dei desideri.

Probabilmente non l’hai fatto bene. Nel nuovo anno, è tradizione diventare una versione migliore di te stesso, o almeno pianificare. Cosa serve per trasformare gli obiettivi in realtà? Le carte dei desideri sono necessarie per questo? È necessario pianificare a Capodanno? Trattare con la psicologa Nadezhda Pozharova. Come impostare correttamente gli obiettivi Se guardi la
Read More

Il ruolo dello iodio nello sviluppo della tiroidite autoimmune

Lo iodio è un micronutriente molto controverso. Da un lato è vitale per la salute, dall’altro, con sovrabbondanza, provoca gravi patologie. L’esempio stesso in cui “molto” non è uguale a “utile”. In questo articolo parlerò in dettaglio del ruolo dello iodio nello sviluppo della tiroidite autoimmune. Segni della malattia di Hashimoto durante l’assunzione di iodio
Read More