Come imparare a rifiutare le persone, come imparare a dire di no.
Questa abilità aiuta a mantenere la salute non solo psicologica ma anche fisica. Per la maggior parte, il bisogno di rifiutare qualcuno è associato a sentimenti come imbarazzo e persino vergogna. Non vogliamo offendere i nostri cari, deludere i colleghi e agli occhi di persone sconosciute abbiamo paura di fare una brutta figura. Ma la
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