Per molti classici esercizi mattutini – modo troppo duro e dinamico per rallegrarsi al mattino. Tuttavia, il corpo richiede movimento e si rifiuta di svegliarsi senza un riscaldamento. Il saluto al sole, o Surya Namaskar, una serie di esercizi yoga per un risveglio efficace, è adatto a queste persone. La pratica è composta da 12
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Sebbene il seno maschile sia diverso da quello femminile, in esso è presente una piccola quantità di tessuto mammario. La struttura del seno di un maschio adulto è simile a quella di una ragazza prima della pubertà. Solo nelle ragazze questo tessuto cresce e si sviluppa, mentre negli uomini no. Secondo le statistiche, meno dell’1%
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La spina bifida è uno sviluppo anormale della colonna vertebrale fetale in utero. Con questa patologia dell’embriogenesi, il midollo spinale, insieme alla dura madre, ha diviso la colonna vertebrale. In altre parole, la spina bifida è anche chiamata spina bifida. Porta a molte patologie collaterali che rappresentano una minaccia per la vita umana. La spina
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Tutto ciò che è importante sulla salute riproduttiva di donne e uomini. La salute riproduttiva è la componente più importante della salute di ogni persona. Questa è una reale opportunità per concepire, partorire e dare alla luce un bambino sano, nonché uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale in tutte le aree relative
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Il mal di testa mattutino è una spiacevole realtà quotidiana per molte persone. Secondo le stime dell’OMS, la prevalenza di questa malattia tra gli adulti (18-65 anni) copre annualmente circa il 50% della popolazione. Nonostante le differenze regionali, la cefalea è un problema per persone di tutte le età, razze, livelli di reddito e regioni
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Affermano di dover il loro aspetto solo a uno stile di vita sano. Julia Roberts, 55 anni La famosa “bellezza” con un ampio sorriso ha dichiarato molti anni fa che non avrebbe rinunciato alla chirurgia plastica antietà. Allo stesso tempo, afferma di non aver utilizzato i servizi di chirurghi fino ad oggi. Roberts è nota
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È molto importante bere molta acqua durante il giorno, ma c’è ancora un dibattito: che temperatura dovrebbe essere? Puoi bere acqua fredda quando fa caldo? Tuttavia, gli scienziati non hanno una risposta chiara a questa domanda. Puoi bere acqua fredda con il cibo? Nella medicina ayurvedica indiana, bere freddo è considerato molto dannoso. I praticanti
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Gli esperti nel campo dell’alimentazione equilibrata hanno proposto 4 opzioni per spuntini salutari. Non ci resta che scegliere quello che ci piace di più durante la settimana e conservare gli alimenti per un uso futuro. Questa tattica ti aiuterà a evitare di mangiare patatine, dolci e biscotti ipercalorici. 4 snack salutari 1. Snack proteico Scegli
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La tua legge secca della durata di 9 mesi è finita. E ora, allattando il tuo bambino, ti stai chiedendo: è possibile saltare un bicchiere o due di buon vino? Non è troppo rischioso? Buone notizie in quanto fintanto che segui le regole, puoi bere vino durante l’allattamento. Ma concentriamoci su: MENTRE li osservi Un
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La glicemia può anche diminuire nelle persone sane. Queste condizioni sono chiamate ipoglicemia non diabetica. Gli attacchi di ipoglicemia senza diabete sono abbastanza comuni a causa della mancanza di nutrienti o di qualche altra malattia cronica. Cos’è l’ipoglicemia? Partiamo dal fatto che l’ipoglicemia non è una malattia, ma una patologia associata al diabete, quando il
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