Ogni 40 secondi, qualcuno si priva volontariamente della vita. Ogni anno, le statistiche sul suicidio mondiale stanno crescendo di 800.000 persone. In Russia nel 2018, Rosstat ha contato 18.206 casi – questo è stato più che nello stesso anno a seguito di un incidente (14.302). Forse queste persone dormivano male? Un tale ipotesi è stato
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Il mal di schiena è il risultato di una grave lesione spinale. A volte tormenta così a lungo che non vuole alzarsi dal divano. Ecco come si manifesta la sciatica, o pizzicamento del nervo sciatico. Tuttavia, questo è esattamente il caso in cui devi sopraffarti, altrimenti il mal di schiena andrà troppo oltre. Cos’è la
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Il ferro chelato è chiamato integratori alimentari in cui gli ioni di ferro sono associati a qualche composto organico. Pertanto, gli ioni metallici si combinano con gli ioni donatori (leganti), formando una nuova molecola. Ci sono affermazioni secondo cui tali complessi passano attraverso il tratto digestivo senza rompersi, e quindi presumibilmente vengono assorbiti meglio. È
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“Qual è il problema? Più cibo equivale a più peso, questo è sicuro. Smettila di essere di cattivo umore e di pensare al suicidio. Qual è il problema? Va bene, ma può peggiorare. Qual è il problema nel trovare un uomo perbene, e non qualcuno che ti distrugge la vita giorno dopo giorno, è ovvio
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Secondo il nutrizionista Mikhail Ginzburg, è assolutamente impossibile far bollire le uova di riserva. “Molto spesso le uova venivano bollite e non mangiate subito, poi le mangiamo entro una settimana. Questo è sbagliato, è meglio mangiare subito un uovo sodo, come ultima risorsa il giorno successivo, e poi a condizione che sia stato conservato in
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Alcuni pazienti che soffrono di COVID-19 notano di aver iniziato a sudare sempre più spesso del solito. E questa è davvero una delle manifestazioni della sindrome post-COVID. La sudorazione dopo il coronavirus può essere causata da astenia e può indicare una patologia cardiovascolare. Cosa fare se inizi a sudare molto dopo esserti ripreso dal COVID-19?
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Si consiglia di organizzare 2 giorni di frutta e verdura alla settimana e di non mangiare carne, pesce, latticini e uova in questi giorni. Quindi il sistema immunitario ci proteggerà meglio in inverno dall’influenza, dalla SARS e da altri problemi. Inoltre, una tale dieta a base vegetale aiuta a facilitare il lavoro dei sistemi escretori
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Il comune raffreddore o SARS è una delle malattie infettive più comuni. In media, una persona ne viene infettata più volte all’anno. Parlando di questo argomento, vale la pena menzionare l’idea sbagliata esistente che l’acido ascorbico (vitamina C) nell’ARVI sia un trattamento efficace. Da dove viene il mito che l’acido ascorbico cura il raffreddore? Nel
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Yoga Namaskar è un asana Per principianti, per rafforzare e rilassare i muscoli della schiena. Puoi praticare questo esercizio a casa, in palestra o in ufficio. L’ideologo dell’esercizio, il famoso yogi Sadhguru, afferma che se ripetuto quotidianamente rafforza la colonna vertebrale, elimina il mal di schiena e può prevenirne l’insorgenza in il futuro. Insieme all’esperto
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L’iperlordosi della colonna lombare, a differenza della lordosi, è una patologia piuttosto grave. Si verifica quando la schiena è troppo inarcata. Questo sarà visibile visivamente dalla schiena curva in modo innaturale e dal bacino retratto. L’iperlordosi della parte bassa della schiena può svilupparsi in persone di tutte le età, ma è più comune nei bambini
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