Fin dall’infanzia ci è stato detto che è molto dannoso: i capelli si deteriorano, iniziano a cadere, sbiadiscono. La maggior parte lo ricorda e lo tollera, anche se i capelli sono molto sporchi. Ti diciamo se è possibile lavare i capelli tutti i giorni (e se effettivamente rovinerà le ciocche).

La pelle è il secondo organo più grande in termini di superficie, che svolge una serie di importanti funzioni:

• Barriera (aiuta a delimitare l’ambiente interno del corpo da quello esterno);
• Scambio (aiuta la pelle a ricevere, distribuire ed espellere le sostanze);
• Trasferimento di calore (mantiene caldo e mantiene la pelle fresca).

I capelli sono un’appendice della pelle. Crescono dal follicolo, una parte complessa della sua struttura. Consiste di 7 conchiglie, il muscolo che solleva i capelli e la ghiandola sebacea.

Nelle membrane, le cellule germinali sintetizzano la cheratina, la principale proteina per i capelli. L’intera cuticola dei capelli è costituita da scaglie di cheratina. Il muscolo che solleva i capelli si contrae e solleva i capelli – lo sentiamo quando ci viene la “pelle d’oca”. La ghiandola sebacea produce un segreto: avvolge il fusto del capello e lo protegge. Il dotto della ghiandola sebacea è diretto al follicolo pilifero: il sebo protegge e nutre.

È dannoso lavarsi i capelli tutti i giorni

Il segreto sebaceo protegge i capelli e trattiene le squame della cuticola in modo che siano strettamente premute l’una contro l’altra. Se è di buona qualità, non li attacca insieme e si distribuisce su tutta la lunghezza. Ma quello cattivo non può proteggere i fili: o è troppo denso o più liquido. Non può coprire uniformemente l’asta e, dove non esiste, le scaglie cadono, i fili si dividono. Le doppie punte mancano di secrezione sebacea, i capelli si sgretolano.

Quando ci laviamo i capelli, laviamo via il segreto untuoso, le ciocche rimangono senza protezione. Ma la sua qualità è influenzata da fattori esterni: aria, esposizione alla luce solare, polvere. L’aria inquinata della città danneggia i capelli, ad esempio l’aria calda li asciuga. L’aria può contenere metalli pesanti: questo è il risultato di grandi fabbriche, macchinari e industrie. I raggi del sole seccano i capelli e la polvere può contenere metalli pesanti e altre sostanze nocive. Ciò viola la distribuzione della secrezione sebacea lungo il fusto del capello e ne peggiora la qualità.

Quando usciamo, il segreto sebaceo si deteriora. Ciò è influenzato dall’aria, dalla polvere e dall’insolazione: i raggi del sole. Il sebo assorbe le particelle di polvere con allergeni e sostanze tossiche. Vivono sulla testa, ma danneggiano solo la pelle e i capelli. Perché non puoi lavarti i capelli tutti i giorni: puoi, ma devi farlo quando necessario.

Quanto spesso dovresti lavare i capelli

Il nostro corpo ha un meccanismo di autopurificazione naturale, ma la società detta altre regole di comportamento. È difficile per noi immaginare una persona moderna che non si prende cura di se stessa, anche se vedremo sicuramente una persona del genere alla stazione della città.

Lavati i capelli secondo necessità per mantenerli puliti. È consigliabile che gli uomini si lavino i capelli ogni giorno, per le donne – ogni giorno
o in un giorno. Ti libererai del vecchio sebo e di ciò che ha accumulato.

Le persone pensano che se ci laviamo i capelli ogni giorno, cadrà un’enorme quantità di capelli, quindi hanno paura di ripetere spesso la procedura. Questo non è vero. Una persona perde 100-150 capelli al giorno – questo è normale, perché si verifica costantemente un cambiamento attivo. Al posto dei capelli caduti, ne cresceranno di nuovi. Circa 50 capelli perdiamo durante la pettinatura e il resto viene lavato via sotto la doccia. Una persona che si lava la testa una volta alla settimana laverà via 300-400 capelli e si spaventerà. Penserà di essere malato o che il lavaggio indebolisca i fili. Non è così: solo quando si lava una volta alla settimana, perde tutti i capelli in una volta.

Cosa succede se ti lavi i capelli ogni giorno

Non succederà nulla: i fili non peggioreranno e non cadranno. Laverai semplicemente via il sebo con sostanze nocive e camminerai con la testa pulita.

Come prendersi cura dei capelli dopo il lavaggio

Un modo per smettere di lavarsi i capelli ogni giorno è scegliere la cura appropriata e giusta. I mezzi moderni non danneggiano e non portano a rovinare i fili. L’aria calda di asciugacapelli, ferri da stiro, arricciacapelli è distruttiva.

Quali strumenti utilizzare

• Maschere nutrienti;
• Prodotti con acido ialuronico;
• Composizioni protettive con complessi di vitamine liposolubili;
• Oli ayurvedici (bringaraj e neem);
• Olio di argan e cocco.

Se usi un asciugacapelli

Puoi ridurre al minimo il danno nel modo seguente: lavati i capelli di notte e al mattino bagna leggermente i capelli e acconciali.

Se ti lavi i capelli e raccogli immediatamente un asciugacapelli, nessuna cura ti salverà: qualsiasi flusso di aria calda è distruttivo. È meglio asciugare i fili a una temperatura minima in modo che si asciughino più velocemente.

Se hai i capelli tinti

Dopo la tintura, una donna ha bisogno di ripristinare la pelle e idratare i capelli, le ciocche tinte sono sempre asciutte. Assolutamente tutte le vernici contengono ammoniaca in una forma o nell’altra per fissare il colore. Ne risentono sia la pelle che la qualità della secrezione sebacea. Contrariamente al mito popolare, lo sbiancamento non è l’opzione peggiore, la vernice nera è molto peggio.

Dopo la procedura, crea una maschera rigenerante: applicala sulla pelle per 2-3 giorni. La maschera può contenere arnica e acido ialuronico: queste sostanze aiuteranno la pelle a riprendersi.

Se ti acconcia i capelli

Usa prodotti che ripristinano e proteggono. Ad esempio, spray termoprotettivi: formano un film e non consentono l’asciugatura dei fili.

Vasily Firsov, dermatovenereologo-cosmetologo