Quest’anno ho promesso a me stesso che avrei condiviso le conoscenze sulla salute che cambiano la vita con tutte le donne che conosco, inclusa te. Perché? Ho una madre, una figlia piccola, tante donne nella mia famiglia e tra i miei amici, e le amo così tanto che ritengo mio dovere raccontare quello che ogni
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Mangiare correttamente e completamente può essere più veloce che aspettare il caffè in un bar. Pensi ancora di poter sostituire la colazione con una tazza di caffè e un cornetto? Non ingannare te stesso e il tuo corpo: una dieta del genere ti priva dei nutrienti e delle vitamine necessari, aumenta il rischio di sviluppare
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Cosa mettere in valigia quando si viaggia con un bambino Le vacanze sono un momento tanto atteso per ogni persona. Alcuni fanno elenchi di ciò che deve essere acquistato in anticipo, mentre altri acquistano tutto all’ultimo momento. Ti diciamo cosa è importante portare con te in viaggio affinché il tuo viaggio con un bambino sia
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Il dolore alle ossa segnala varie malattie. La causa più pericolosa di disagio è l’oncologia. Il cancro alle ossa è più probabile che si verifichi nelle ossa lunghe di gli avambracci o le gambe, anche se può interessare qualsiasi parte del corpo. Le cellule tumorali si sviluppano nell’osso stesso, formando un tumore (l’obiettivo principale della
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Il cervello umano è un enigma che gli scienziati hanno risolto per anni, cercando di rispondere a una serie di domande . Abbiamo raccolto 10 fatti interessanti basati sulla ricerca. Quale dormiente non è disturbato dal rumore? Perché alcune persone possono dormire sonni tranquilli in un ambiente rumoroso, mentre altre vengono svegliate da qualsiasi fruscio?
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La modella, fondatrice della fondazione di beneficenza Dobroserdiye a Mosca e Gracious Heart a Londra, creatrice del suo marchio di abbigliamento Vaara, nonché blogger e seguace dello stile di vita sano Tatyana Korsakova, parla dei prodotti salutari di cui è pieno il suo frigorifero . 1. Succo di spinaci e mela verde: gli spinaci contengono
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Potresti esserti imbattuto in consigli contrastanti sull’età in cui i bambini dovrebbero ricevere il cioccolato. Dove conduce? Provocherà allergie? Bene, un piccolo consiglio in merito non guasterebbe. Per cominciare, un’allergia alle fave di cacao (l’ingrediente principale di qualsiasi cioccolato) è possibile, ma estremamente rara. Inoltre, negli ultimi anni, i pediatri hanno riconsiderato i tempi in
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Per perdere peso, è necessario ridurre l’apporto calorico giornaliero. Sfortunatamente, le diete dimagranti spesso portano ad un aumento dell’appetito e ad una fame estrema. Questo rende la perdita di peso ancora più difficile. Quindi, come ridurre l’appetito se vuoi mangiare costantemente? Esistono diversi modi basati sulla scienza per affrontare un problema del genere. Aggiungi proteine
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Mangi per soddisfare la tua fame o sentirti meglio, o forse per alleviare lo stress? I pazienti che soffrono di eccesso di cibo psicogeno di solito non si sentono sazi. Mangiano non per fame fisica, ma per lenire emozioni spiacevoli. Puoi anche fare il test della dipendenza da cibo alla fine dell’articolo. Cos’è il binge
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Ti diciamo quanto spesso devi pulire a umido il tuo appartamento. Ognuno fa la pulizia a umido in un appartamento in modo diverso. Alcuni lavano i pavimenti quasi ogni giorno, mentre altri una volta al mese. La persona media lava i pavimenti dell’appartamento, a seconda dell’inquinamento. Ti diciamo come sarà più corretto. Quante volte per
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