Tra le preoccupazioni che ci circondano di giorno in giorno, è facile mettere in secondo piano le nostre stesse esigenze. Tuttavia, gli esperti di salute mentale sottolineano che prendersi cura di se stessi durante il fine settimana è essenziale per il proprio benessere mentale ed emotivo. “Le persone sono ora più depresse, ansiose e stressate
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