Molti prodotti che siamo abituati a consumare per uno scopo specifico hanno l’effetto opposto. Sfatare 5 miti popolari a cui credi ancora. Mito n. 1. Se mangi principalmente insalate e verdure, puoi perdere peso La lattuga e le verdure verdi hanno una bassa densità energetica: forniscono pochissime calorie con un contenuto di grassi quasi nullo.
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